Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Особенности диеты для бодибилдинга
   

Цитата, Oman (18.05.12 14:11)    Что значит "прёт"?

   Это значит, что ежемесячный прирост массы происходит, что ты набираешь нужный каллораж и количество всех пищевых веществ в достатке именно при таком рационе, а не ином.
   Это звучит комично в случае со спорпитом и при постановке вопроса типа: "а сколько я наберу с банки протеина"? Я думаю, Соточка имел ввиду именно это.
   

Цитата, Oman (18.05.12 14:17)    По деньгам: в месяц на спортпит, ну максимум,100 баксов. Зал -- 25 баксов. А обычное питание -- ну пусть 300-350 баксов.

   Итого около 425 баксов (взял по минимуму) в месяц лишь на "желудок", не учитывая прочих мирских радостей.
   Доложу тебе, что это очень много.
   

Цитата, Oman (18.05.12 14:17)    Опять таки, я так понимаю, что рацион достаточно правильный, раз нареканий я не получил.

   Вполне.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Особенности диеты для бодибилдинга
    Oman, а что ты хочешь, чтобы мы тебе сказли на счет этого рациона? Это ты лучше скажи, прет или нет? Каков прогресс? Ну, раз еще и о стоимости речь зашла, то интересно бы и цену узнать тоже.
   Заодно сравним месячные расходы только на себя любимого.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мотивация
    Таких "Юр Спасокукоцких" на забугорных сайтах сидит - каждый пятый.
   У каждого есть своя "волшебная методика", стоит только на сайт пройти и заплатить денежку.
   Форма, замечу, тоже достаточно рядовая среди американцев. Ставят они себе не жалея, доступ есть абсолютно ко всему.
   На этих гламуренышей не стоит даже внимания обращать.
   Что и говорить, если там львиная доля занимающихся - чидоры.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Сцука
   Заодно и трицуху можно пробить...
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Под какую музыку Вы тренируетесь?
    Армяне, вперед!
   
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/CSvFpBOe8eY" frameborder="0" allowfullscreen>
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: "New York Pro" 2012 ... и на всё лето ...
   

Цитата, Iv@n (11.05.12 16:29)    Это же Ночь Чемпионов!!!

   Эх, если бы.
   Это была Ночь.
   Последний раз, когда мне реально понравилась форма на этом турнире, был 2005 год. Виктор выставил просто прелестную кондицию, но стал всего лишь третьим.
   Потом еще был Хит, Кай... Но все не то.
   Как корабль назовешь - так он и поплывет. Ночь Чемпионов шествовала, а вот Нью-Йорк стал всего лишь "еще одним" конкурсом среди прочих.
   Об этом уже было достаточно разговоров, но, по-моему, и у самих спортсменов отношение к конкурсу изменилось.
   Мне, честно говоря, интересен один дебют и несколько возвращений. А так, даже и посмотреть было бы не на что...
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Под какую музыку Вы тренируетесь?
    Чета без драйва. Мне наши "фашисты" как то поболе прут:
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/7fJJ2rD8H8w" frameborder="0" allowfullscreen>
   
   Ну и Петровича задобрим тоже:
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/kQpnhuyIGPQ" frameborder="0" allowfullscreen>
   
   
   
   

Цитата, Demonichiter (10.05.12 17:32)    Я тоже так думал вначале.Но если этот саундтрек был записан именно для тренировочных роликов МаслТек то это музыка наврятли могла звучать в видео Дориана,"Авторское право"    понимаете ли

   
   Да вот такую музыку обычно и покупают, чтобы с "авторскими" не было проблем. А там уж... Черт его знает, в общем.
   Спрошу, мож кто узнает.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Под какую музыку Вы тренируетесь?
    Да просто промо-музыка к ролику (ам). В смысле не чья-то, не определенной группы, а была написана для видео, вот и используют.
   Но это мне так кажется.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Под какую музыку Вы тренируетесь?
    Demonichiter, а не промо ли это? Больно нейтральная мелодия.
   
   Предлагаю тему трансформировать и в ней же делиться тем, что вас конкретно прет и мотивирует. Глядишь, трек-лист будет пополняться качественной музыкой.
   
   Много постить не буду, так, по песенке.
   
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/qnkuBUAwfe0" frameborder="0" allowfullscreen>
   

   Форум "Свободное общение" \ Открытый кубок Саратовской области
    Да, занимательный рассказ.
    Халка без очков не сразу и узнал. Трицепс - мясо. Ноги очень хороши. Согласен, место в тройке это минимальный результат, которого он объективно заслуживал. Странно, что не пообщались.
    Номер 20 явно представитель компании "Олейна". Живая реклама. Тьфу нах, смотришь на такое, даже всякие комментарии отпадают. Говна кусок.
    А вот юниор под 10 номером просто покорил. Передай ему в следующий раз, что я его фанат. Прекрасно сложен. И это в свои 18 лет. Вот не вижу никаких препятствий, чтобы такие ребята могли выходить на уровень профессионалов при развитом спорте. Увы, с большой вероятностью, все его старания так и останутся на уровне хобби. К сожалению, сегодняшняя реальность нашей страны такова. Пусть потом только никто не кричит, что это все "нехватка кадров". Отличный материал, спонсируй и будет расти не хуже забугорных экземпляров. Но...нононо.
    Спасибо за репортаж, в общем.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Флудим и бредим
    Согласен, галдежа больше, чем дела.
   Слово БЕСПЛАТНО (читай - халява, потому что иной формулировки у советского человека нет) здесь ключевое и характеризующее.
   Хотя, в общем то, если одна история становления парня родилась, значит, уже все было не напрасно.
   

   Форум "Свободное общение" \ Емельянов Олег
    Поддержим российского производителя.
   
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/2WDH2EjKUfA" frameborder="0" allowfullscreen>
   

   Форум "Большой спорт" \ Первое интервью Виктора на свободе!
    Извиняюсь за вольности и неточности в переводе, но как смог при своем знании языка и современных инструментах перевода.
   
   

   
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мотивация
   

Цитата, Алекс Барс (28.04.12 22:53)    Они оставили негативное впечатление,лучше никогда не выходили бы.

   Не знаю, у меня к этому другое отношение. Попробовали что-то новое, показали, что не зацикленное и унылое говно. Они же не претендовали на лавры Феди Емельяненко. Опять же, бой даже в таком виде можно смело совать под нюх любому возникающему задроту, ибо разговоров то множество по поводу никчемности стронгов (билдеров, неважно), а реальных примеров практически нет.
   

Цитата, Алекс Барс (28.04.12 22:53)    В боях генетика имеет не меньшее значение чем в билде,кто-то умеет хорошо драться,а кто-то никогда не покажет и среднего уровня.

   Абсолютно верно и справедливо. Опять же, не факт, что какой-нибудь Вася тренировавшийся с годик, имея талант, не срубит потенциального Бурнейку с двух ударов.
   Но! В массе случаев преимущество будет именно за людьми знакомыми с железом.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мотивация
   

Цитата, Алекс Барс (28.04.12 19:00)    Вспомнить Пудзяновского.Растренированный,с обвисшими боками Сильва и то его победил.

   Сравнил.
   Сильва, все таки, топовый боец, а против кого вышел Бурнейка - одному ему и известно.Он мог обычного мужика с улицы с таким же успехом повалять.
   И на счет Пудзи тоже коррективы: у него есть какая-никакая школа и техника.
   Кстати, натолкнул на мысль, что было бы интересно посмотреть на битву именно представителей железного спорта.
   Думаю, Роберт бы лег в бою с Мариушом.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мотивация
    Да, кстати, именно подвижность и хотелось бы отметить. Скорость у него, для тяжа, вполне не плохая.
   Бой, я так понимаю, завершили просто потому что противник из под Бурнейки не выбрался бы. Просто его тычки сложно назвать ударами и, судя по сопернику, именно ударной мощи в них не много.
   Вообще, вся отрада именно в том, что мужик после Оли может вот так вот выйти и повалять другого мужика не где-нибудь, а в клетке ММА.
   Хардкоровый кокс, одним словом
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мотивация
    Забавно.
   Противник - полный обосс. То есть настолько хреновый, что даже не воспользовался падением Роберта.
   Бурнейке, в то же время, явно мешает чрезмерная масса, ударная техника, скажем прямо, страдает. Множество дыр в защите, другой противник, подготовленный, обязательно бы воспользовался этим и как знать, в чью пользу завершился бы бой.
   В целом, посмотреть приятно.
   Приятно, что вышел.
   Это уж точно задел на то, что большинство представителей именно бодибилдинга грубить ему не станут.А том мало ли что...
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Виктор Мартинез
    Не плохо, просто чуть худее.Кило этак на 30...
   Ниче, прорвется.У него случалось говно и похлеще.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Виктор Мартинез
    Пока без подробностей, но с фото.

   Форум "Большой спорт" \ Виктор Мартинез
   

Цитата, Бу (27.04.12 02:06)             Сегодня пятница, 27 апреля.    Для большинства из нас, это просто еще один день. Но для Виктора Мартинеса это день расплаты, который будет определять ход всей его жизни. Завтра, судья решает, разрешить ли Виктору остаться в Соединенных Штатах Америки, или депортировать его обратно в государство по своему гражданству - Доминиканская Республика. Ему уже никогда не будет разрешено вернуться в Америку до конца своих дней.    Для Виктора, его семьи и друзей это будет заключением, после того, как семь месяцев прошли в подвешенном состоянии в ожидании своей судьбы перед судьей американской иммиграции. Кошмар Мартинеса начался, по иронии судьбы, сразу после одного из его величайших триумфов. После сезона, где он был разочарован, заняв третье место на Arnold Classic, а затем и четвертое место на Мистер Олимпия и Sheru Classic, Виктор отправился в Мадрид и стал первым чемпионом в истории Арнольд Классик Европа. Его празднование было весьма кратковременным. Вернувшись домой, Виктор был задержан в международном аэропорту JFK и взят под стражу. Его "зеленая карта" истекла некоторое время назад, и Виктору было отказано в продлении. Мартинес думал, что это лишь вопрос времени, прежде чем его дело дошло до рассмотрения, и он был доставлен в исправительное учреждение.    -"Я должен был знать", сказал он мне, вскоре после прибытия в Hudson County.    -"Моя жизнь словно американские горки - происходит что-то хорошее, затем что-то плохое, так снова и снова".    Не имея доступа к железу и качественной пище за решеткой, Виктор старался следить, чтобы вес его тела не падал слишком резко и достигал хотя бы средних показателей. По его оценке, он уже потерял около 27 (60 фунтов) килограмм мышечной массы за семь месяцев в карцере. Как ни странно, ни в одной из моих многочисленных бесед с Виктором, он не был слишком озабочен тем, что его огромная мускулатура чахнет день ото день. Действительно, это последняя из его проблем.    -"У меня четверо детей, и если я буду депортирован, я вряд ли когда-нибудь увижу их снова",-подчеркивает он.    -"Я так же потерял свой ​​ресторан, и свой дом за то время, что провел здесь".    Если Виктору будет разрешено остаться в США, он должен будет пройти долгий путь восстановления не только в физическом, но и социальном плане. В каком-то смысле он будет начинать все с нуля, как в личной жизни, так и в профессиональной.        P.S.    Сжал кулаки за Виктора.Ни пуха.

   
   Последние новости: Виктор СВОБОДЕН !!!
   
   Вива ля благоразумие.
   
   Очень рад.