Форум "Питание и добавки" \ Отзыв о приеме спортивного питания
Всем добрый вечер!
Хочу поделиться своим опытом:
NO-Xplode- самый разрекламированный продукт,вообще bsn не жалеет денег на рекламу)),по моему мнению интересный продукт для силовых тренировок. После приема, начинает минут через 30 свое действие, повышается желание к тяжелой работе, снимает усталость, состояние что спокойно не возможно сидеть на месте. Хорошо повышает выносливость силовую, силовые результаты заметно растут, от тренировки к тренировке. Занятие проходит на одном дыхании. Ну конечно есть и минусы, так как является сильным стимулятором ЦНС нарушает сон, если вы принимаете за 4 часа до сна, то потом будет тяжело заснуть(точнее практически не реально,как будто выпиваешь несколько кружек кофе). Адаптация к продукту начинает через 2 недели, приходится поднимать дозу в 1.5- 2 раза. Максимум рекомендуется месяц-полтора принимать. Пить нужно достаточно воды. Мое мнение что реально для силовых циклов. Итог 4.
naNO VAPOR Pro Series - тоже один из самых разрекламированных продуктов,цена и результат немного не совпадают, все что пишут в рекламных постерах и журналах является просто рекламой и не более. Продукт сам по себе не плохой, при приеме нет такой возбудимости как от предыдущего продукта, более мягкое воздействие на организм, на мой точно. Хорошо входишь в тренировочный цикл, после рабочего дня дает силы и концентрацию, привыкание порядка 1 месяца, начинаем прием с 1 совочка, потом недели через 2 два, не более. Состав слишком навороченный, можно половину реально выкинуть.Итог 3
ON Nitric Boost - Хорошо воздействует на организм, чистый аргинин, качество хорошее, цена вполне приемлемая, действие заметно после недели принятия, разгоняет кровь, дает хороший пампинг мышцам, есть Нитрих, но у него цена выше намного, Аргинин присутствует в рецептуре гепатопротекторов, иммуномодуляторов, кардиологических препаратов, лекарственных препаратов для ожоговых больных, больных ВИЧ/СПИД, а также в рецептурах средств для парентерального питания в послеоперационный период. В последнее время лекарства с аргинином появились в геронтологии и онкологии.
Проводится тестирование L-аргинина в качестве средства терапии инсультоподобных эпизодов при митохондриальном заболевании - синдроме MELAS
Аргинин широко рекламируется как компонент БАД для бодибилдеров с целью улучшения питания мышц, и пожилых людей для улучшения эректильной функции. Так же массово применяется аргинин и в пищевых добавках, рекламируемых «в целях стимулирования иммунитета». Итог 5
ON 100% Casein Protein - Чесно говоря мне не очень нравиться.Плохо размешивается и чесно говоря после месяца приема, на вкус тошниловка,про эффект сложносказать,так вес в принцепе растет и без него(так как помимо него креатин гейнер bcaa) пью на ночь. Итог 3-
Раз уж заговорил про креатин то это dematize monogidrad,рабочая штука,пью как обычно по схеме заливаю жидкости по 2 литра в день,первые семь дней по 20грамм, потом по 5 грамм, после 3 месяцев перерыв на месяц.хорошо заметна работа креатина в прибавке "базовых упражнений" жим лежа,становая,присед. Всем советую.Но на вкус бя... ппц не реально выпить.Итог 4 из за вкуса( кто-то скажет он без вкуса, в принцепе да,но ощущение что ложку песка ешь)
Xpand Energized принимал в каплетах. Описания данного продукта имеется выше. Оставлю свое мнение и репорт. Это почти самый дешевый, или даже самый дешевый донатор азота, и по своему личному опыту убедился, что больше платить нефиг.
Принимал на голодный желудок минут за 35-40 до тренировки дейтвие просто потрясло. Из полусонного усталого состояния приводит в полнейшую боевую готовность за короткое время) Тренировки пролетали незаметно, в период интенсивного тренинга из зала уходить не хотелось).
С баночки в 240 каплет я набрал за месяц 7 кг, после окончания приема около 2кг слилось, остальное осталось.
Бицепс плюс 1 см.
Продуктом доволен!
По моему мнению из спортивного питания самый рабочие добавки это: рыбий жир,витамины,креатин.Остальное так для пущего эффекта.
На сегодня у меня такой список принимаемых:
утром после сна: 3 г аргинина, одна капсула трибулус
через 30 минут: 30 г комплексного протеина и 30 г казеина
после завтрака гинко билоба, витамин В группы, мультивитамины, омега 3
перед обедом 3 г аргинина,
перед тренировкой 5 г глютамина, 4 таблетки Xpand Диматайз, ийохимбе форте 2 капсулы.
после тренировки 5 г глютамина и 5 г моногидрата креатина Диматайз
через 20 минут изолят 40 г
перед сном 3 г аргинина, трибулус,
после минут через 20, смесь 40 г протеина вей, и 40 казеина.
Пока выбор у меня такой стал, по деньгам выходит порядка 10000 р. в месяц.
Почему, Вы выбрали бы именно ХардБоди, а почему нет?
Потомучто не известный бренд,реклама превыше всего, и кто больше бухает денег, тот и выигрывает!Чесно признаться я как обычный потребитель всегда пробую фирмы,которые рекламируют,поэтому рекомендую больше рекламировать свое питание.А так можно было устраивать почаще соревнования, спонсором которого был бы hard-body.ru.Очень хорошая реклама,хотя я думаю не мне вас учить.Плюс я на самом деле прежде чем купить товар объязательно изучу состав.На примере «Супер Вэй» по моему мнению в идеале в нем не должно быть жиров,они в принципе нужны только как омега3,6.Содержание в 100 г продукта 6гр. жиров,для кого-то не принципиально для меня важно,кстати большой плюс опять же мое мнение,это то,что в составе соблюмированные натуральные фрукты,нет разрыхлителей,ароматизаторов,это плюс,например ON по вкусу просто не айс или мега масс это вообще жесть вкус.«Жидкие Амино» («Amino Liquid»)- по мне очень клевая вещь,хочу попробывать, думаю заказать так как состав по описанию очень крутой Биологически активные вещества в одной порции (25 мл):
• Аспарагин – 0,52 г • Треонин – 0,16 г
• Глицин – 2,05 г • Гистидин – 0,05 г
• Аланин – 0,82 г • Лизин – 0,36 г
• Валин – 0,58 г • Глютамин – 0,93 г
• Метионин – 0,07 г • Гидрокси-L-пролин – 1,00 г
• Аргинин – 3,00 г • Гидрокси-L-лизин – 0,05 г
• Лейцин – 1,09 г • Триптофан – 0,05 г
• Изолейцин – 0,55 г • B1 – 0,12 мг
• Пролин – 1,19 г • B2 – 0,11 мг
• Фенилаланин – 0,21 г • B6 – 0,14 мг
• Тирозин – 0,04 г • Никотинамид – 1,20 мг
• Серин – 0,29 г • Фолиевая кислота – 0,02 мг
Основное конечно,что мне нужно • Аргинин – 3,00 г и витамины Б, конечно можно было бы побольше в состав добавить bcaa,изолейцин,лейцин,валин и Аланина побольше)))Но всеравно мне кажется не плохая вещь.
Самое главное, ни один продукт не способен нарастить у вас горы красивых и сильных мышц, только правильно подобранный комплекс упражнений, правильное питание и отдых смогут дать результат, все остальное может только помочь Вам достичь результатов, быстрее восстанавливаться, реже болеть, концентрация, повысить мотивацию, и не более, если у вас не хватает белка и калорий в питании, то и ни один навороченный продукт не поможет вам. Все то о чем я тут говорю, или то что описывать будет Вы, помогает в занятии, а иногда и наоборот, замедляет рост, ибо вместо того, что бы покупать навороченный продукт для повышения тестостерона, купить 2 банки протеина, тем самым питать мышцы строительным белком, а не тупо повышать тесто, которое никуда, кроме состояния стояния не даст. Так что всегда выбирайте правильный путь, советуйтесь с грамотным тренером, читайте инструкции в интернете, а не ведёмся на тупую рекламу, в которой такое, что ах! Вместо того что бы купить жиросжигающий препарат, для сгона 2 кг жира на животе, купите абонемент в бассейн лучше!
Да главное, все что работает в этих супер активаторах силы и мышечной выносливости всего 2-3 ингредиента, кофеин, синефрин, йохибе, таурин, гуарана, все остальное так, добавки, проще и дешевле купить отдельно все это, и добавить в тот же креатиновый комплекс. Главное не забывайте, что все они ухудшают сон, если принимать их после 16 дня, а не как пишут 4 часа до сна, если за 4 часа принять, то и спать вы будете утром. Мало того что тренировка взводит психику, а тут такая доза стимуляторов! Этомое мнение и мнение некоторых исследователей спортивного питания, а именно современного, за 10 лет пока не придумали ничего нового, только все начинают делать смеси, которые должны взорвать ваше тело!
Всем удачи!!!
| 17.04.13 18:28
изменено 18.04.13 17:2117722 | |
