Форум "Женский бодибилдинг" \ Нормальный вес, некрасивый живот
Мой рост 160, вес скачет в зависимости от питания 52-54кг. Тренировки каждый день кроме выходных.Я тренер групповых программ(2 раза в неделю: степ-аэробика и функциональный тренинг)+ занимаюсь сама в тренажерном зале или дома с гантелями и конечно отдельно интервальные кардио-тренировки. Но фигура не поддается в области живота (двое деток ). Калорийность рациона в среднем до 2000 ккал. Иногда праздники . ? ЧТО еще ДЕЛАТЬ?
| 08.04.13 20:09
изменено 09.04.13 15:1516376 | |
