Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе Fake

Статус пользователя	Участник
Последнее посещение сайта	23.03.13 09:30
Написал сообщений на форуме	4
Первое сообщение	07.02.13 17:54
Последнее сообщение	09.02.13 08:52
Рейтинг на сайте	85

Все сообщения пользователя Fake

Сообщение	Дата	Просмотров
Форум "Питание и добавки" \ Re: Новичок + Weider 4000 mega mass Стараюсь есть всё что попадается, замерялся вес вчера на тренировке прибавил 2 кг, вес скачет походу :) Вопрос : Как думаете я достаточно гейнера употребляю дозировку?	09.02.13 08:52	30192
Форум "Питание и добавки" \ Re: Новичок + Weider 4000 mega mass Вот фото, обмен веществ у меня скажем, не лучший для меня, что ем, что не ем, на вес это не влияет, просто проносит, как утку =) По поводу заказов из Штатов, это совсем не вариант, я пока что житель Приморья..	08.02.13 16:41 изменено 31.01.14 22:57	30368
Форум "Питание и добавки" \ Re: Новичок + Weider 4000 mega mass Если потребуется могу фото выложить	07.02.13 17:56	30293
Форум "Питание и добавки" \ Новичок + Weider 4000 mega mass Всем привет. Начну по порядку для более ясной картины. Мне 19 лет. Рост 178, вес 67. Планирую набрать 10 кг до весны, после чего начать сушиться. Купил 3кг. Weider 4000 mega mass, принимаю в 300мг молока ложку, 3 раза в день когда тренируюсь, 2 раза в день между тренировками. Занимаюсь 3 раза в неделю. Делаю базу пока что. В один из выходных дней хожу в зал побегать\поиграть в баскетбол. Где то начитал что из за таких гейнеров можно получить в итоге хорошее такое брюхо, что делать дополнительно дабы жиром не заплыло, мне ведь масса нужна а кусок сала сушить потом нет смысла. Помогите советами ребята, заранее премного благодарен!	07.02.13 17:54	30310


	© 2024 Амбал.Ру