Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Свободное общение" \ Re: Работа,работа,работа.
    Аквамарин, казеин вы сможете купить только в магазинах спортивного питания. Если вы из Ярославля, я нашел небольшой список магазинов в городе
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: naNO Vapor
    Да, если говорить конкретно о Вапоре - по мне не очень (состав не нравится). Плюсую
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: naNO Vapor
   

Цитата, Илья Михайлович (18.04.13 14:57)    Редкие побочные эффекты "Практически любого предтрена"    Боль в области сердца    Бессонница    Жжение кожи лица    Аллергия    Инсульт (потенциальная возможность)    Инфаркт миокарда (потенциальная возможность)

   Илья Михайлович, давайте тогда на чистоту) Ага, инсульт и инфаркт только от Вапора чтоли, а с остальных норм?) Остальные побочки (в вашем списке) могут возникнуть при приеме абсолютно любого предтрена. Да любым предтреном можно сердце посадить, если злоупотреблять
   
   

Цитата, Илья Михайлович (18.04.13 14:57)     MuscleTech всегда отличалась непомерными ценами, красочной рекламой и средней эффективностью на деле, и Nano Vapor не стал исключением.

   Очень спорно. Компания хорошая. Сам я не являюсь фанатом Маслтека и не купил бы Вапор (я вообще предтреники не пью), но говорить, что все добавки компании "средней эффективности" нельзя. Можно о любой другой компании сказать тоже самое
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Конкурс от компании ХардБоди "Расскажи о спортивном питании"
   

Цитата, Артем Соловьев (11.04.13 20:34)    Для начала нужно уяснить раз и на всегда, что весь спортпит примерно ОДИНАКОВЫЙ. Естественно, какие-то отличия есть, но они порой минимальны. Поехали дальше. В основном, компании покупают сырье у крупных (допустим) молочных заводов. Отсюда вывод - сырье практически одинаковое. Ну так вот, весь спортпит примерно одинаковый, сырье примерно одинаковое, так как же выбрать то что нужно? Ответ прост - смотрим на цену и на нюансы (!состав!)

   вася, ну вот как ты можешь быть со мной полностью не согласен, если даже не прочитал нормально то, что я написал?) Мегамас4000 я не пил и пить не буду) Зачем мне покупать сахар в упаковке от дядюшки Джо? (кому-то может и подойдет этот гейнер, не спорю) И что ты думаешь, раз с бсновского гейнера жировая прет не так быстро, она вообще не прет чтоли?) Углеводы - это не строительный материал. Покупая гейнер, ты должен знать, что наберешь в основном МАССУ (какую, догадайся сам). Естественно, мяска ты тоже прибавишь, но я дико сомневаюсь, что человек, пьющий гейнер "только после тренировки" и питающийся 3 раза в день кое-как наберет много НУЖНОЙ массы (мяса). Гейнеры хорошо брать на начальных рывках в телостроительстве, потом нужно будет отдать предпочтение белковым добавкам (лично мое мнение, никому ничего не навязываю). Кстати, Татьяна очень грамотно дополнила мой пост, рассказав о качестве ИСХОДНОГО сырья (я это упустил). Это тоже очень важно
   
   

Цитата, вася! (18.04.13 12:04)    Так что, нужно выбирать спортивное питание на собственном примере,методом проб и ошибок.

   А можно по конкретнее, что ты имел в виду? Как так методом проб и ошибок. Брать все подряд что ли и ждать, прокатит или нет? А как ты, скажем, поймешь, сработали бцашки или нет? Или помог ли тебе белок? Масса увеличилась? А ты уверен, что это та самая "нужная" мясная масса?
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Работа,работа,работа.
    Award, я конечно, все понимаю, но
   
   

Цитата, аквамарин (17.04.13 19:22)    нет возможности питаться правильно-как советуют диетологи,целый день и по чуть чуть

   
   

Цитата, аквамарин (17.04.13 19:22)    чем и как можно быстро перекусить в кабинете, что бы не сказывалось на кг, и полезно было

   А теперь, award, перечитай то что ты написал. С какого дуба ты упал? Здорово конечно, что знаешь калорийность продуктов, но тут твой пост неуместен
   
   Upd: пару слов для пользователя аквамарин. Казеин даст вам необходимое кол-во белка и чувства насыщения на 4-5 часов. Казеин - это вкусный и питательный белковый коктейль с мин. содержанием углеводов и жиров. Если нет возможности готовить еду, раскладывать еду по боксам и есть ее целый день и по чуть-чуть, нет времени сходить и купить еду в кафе, то казеин заменит вам пару приемов пищи, но полноценно на него переходить не нужно :) Средняя стоимость 1-ой порции в Москве - 50 руб. Не думаю, что это много. Кроме казеина, если вы не ходите в тренажерный зал, на аэробику и т.д., больше ничего не нужно. Удачи вам
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Работа,работа,работа.
    Купите казеин - долгий молочный белок (усваивается 4-5 часов) и шейкер (бутылочка, где размешивают белковые коктейли). Из казеина рекомендую Трековский. Много белка, по консистенции как жидкий творог. Есть еще упаковка 600 гр., но выйдет чуть дороже за 1 гр. порошка. Казеин - единственный выход :) Альтернатив нет
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Конкурс от компании ХардБоди "Расскажи о спортивном питании"
    Ок, расскажу о своих приоритетах в выборе
   Для начала нужно уяснить раз и на всегда, что весь спортпит примерно ОДИНАКОВЫЙ. Естественно, какие-то отличия есть, но они порой минимальны. Поехали дальше. В основном, компании покупают сырье у крупных (допустим) молочных заводов. Отсюда вывод - сырье практически одинаковое. В случае с Л-Карнитином, так тут вообще монополия в лице (забыл название компании D: как так. это компания принадлежит "Шеринг Плау". по сути дочерняя). Ну так вот, весь спортпит примерно одинаковый, сырье примерно одинаковое, так как же выбрать то что нужно? Ответ прост - смотрим на цену и на нюансы (состав). Это может быть все что угодно. В случае с компанией HB отмечу следующие плюсы - 1) Полное отсутствие загустителей и консервантов (коктейль получится как вода - очень жидким. но зато ничего лишнего в принципе нет). 2) В качестве вкусовых добавок - сублимированные фрукты (звучит вкусно). 3) Четко и ясно указано, из чего все это сделано. Вам этого мало? Если честно, это большие плюсы
   Приверженность одной марке или компании никогда не приму как истину. Почему? Я писал выше)
   Также, делю добавки на сверх необходимые (называю базой) и просто необходимые. Из базы: белковые, либо белково-углеводные коктейли (гейнеры), бцашки, креатин. Дальше: витамины!, Л-глютамин, Л-карнитин, жиросжигатели. Без второй группы впринципе можно обойтись, но с их приемом результатов можно достичь быстрее. Факт. Из вот этого расчета, всегда смотрю, что могу себе позволить, а что нет. У каждого ВСЕГДА БУДЕТ СВОЯ БАЗА (все от целей зависит)
   Вот вы все просчитали и закупились спортпитом. Уясните еще одну истину. Спортивное питание - это ДОПОЛНЕНИЕ к вашему обычному рациону. Без нормального и грамотного питания (у каждого диета будет своя. все от целей зависит) результаты могут и намертво встать, чего никому не хочется. Поэтому и о еде не забывайте :) Это я к тому, что питаться ТОЛЬКО спортпитом - дичайший бред. Спортивное питание и создано с той целью, чтобы полноценно заменить пару приемов пищи и сделать рацион наиболее оптимальным
   Еще один важный момент. Некоторые ошибочно полагают, что это "химия". Нет, спортпит - это БАДЫ. Тут нет никаких гормонов, запрещенных к продаже. Бады НИКОГДА не причинят серьезный вред вашему здоровью (единственное, что приходит на ум, передозировка кофеина. он есть во многих жиросжигателях). Это очень важно! Не выставляйте себя идиотами :)
   Ну, вот, собственно, несколько советов по выбору спортпита. Спасибо что прочитали. Всем удачи. Надеюсь, информация была для вас полезной :)
   Upd: из брендов покупаю - Trec, Nutrabolics, Ultimate Nutrition, VPX, PVL, ?HB?
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Наш спортпит, оказывается, лучше западного!
    Большое спасибо :)
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Наш спортпит, оказывается, лучше западного!
    Спасибо за огласку некоторых нюансов. Информация крайне полезная
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Наш спортпит, оказывается, лучше западного!
    Татьяна, да, я сразу написал, что отзывы у меня не профессиональные
   Врача бы сюда, трезво мыслящего, а не проплаченного (надеюсь понятно, о чем я говорю). Какой бы его критика не была, приму ее в любом виде (и извинюсь, если не прав). Да и все примут :D
   Да, продавцы иногда знают еще меньше чем я) Тема мне очень интересна, учусь
   Липотропик сравнил с термогенериком из-за смешной 1 таблетки) Ничего личного
   Насчет гидролизата. Почему тогда банки с обработанным изолятом (гидролизатом) стоят на порядок выше банок с прессованным концентратом? Раз разницы никакой между гидролизатом со свободной формой аминокислот и концентрата со свободной формой аминокислот. Тут я подлатаю информацию, спасибо
   
   

Цитата, Татьяна Михайлюк (09.04.13 10:44)    По остальным продуктам даже не буду отвечать,т.к. вы в своем послании опровергли даже прописные истины,которые знают все благодаря докторам и кандидатам наук

   В том-то и проблема, что 80% клиентов, приходящих в магазин спортивного питания, например, возносят обычные белковые батончики в ранг чего-то сверхъестественного. С охотой доказывают мне, что с гейнеров они набирают только мяско) На коробках с аминками в ампулах от Пауэр Систем пишут дневную порцию в ТРЕТЬ! (ЭТО 4 ГРАММА БЕЛКА. ЭТО ЖЕ СМЕШНО) ампулы и в довесок пишут, что принимать больше категорически нельзя (не принимайте рекомендуемую дозировку). Вот что обычно знают большинство о спортивном питании. А вы говорите о какой-то прописной истине
   
   Небольшое предложение. Станьте действительно первой компанией по производству спортивного питания, которая указывает реально более-менее рабочие дозировки бадов. Добавьте на сайт видео, что помимо приема добавок, нужно и питаться соответственно (нормально). Также, на сайте очень сложно увидеть описание товара (все очень мелко). Приходилось зажимать ctrl и крутить колесико мышки. Сможете сделать увеличение изображений? Сайт, как-никак, одна из визитных карточек компании. Также, вот это улыбнуло "Еще нет мнений об этом товаре. Пожалуйста, войдите, чтобы оставить свое мнение.". Может все-таки поменять на войдите в систему, залогиньтесь, представьтесь системе, да как угодно, но не "войдите") + прикрепить кликабельную ссылку на "войдите", которая сразу перенесет пользователя на экран входа в систему. Ну и "мнение" заменить на "комментарий". Смотрите сами. Удачи вам и вашей компании
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Наш спортпит, оказывается, лучше западного!
    Привет Амбал и тот кто все это читает. Решил дать свою оценку этому питанию. Оценка не профессиональная (высшего медицинского у меня нет). Я не буду никого цитировать, отзыв буду оставлять по схеме "посмотрел описание товара на сайте/отписался на Амбале". Работаю в магазине спортивного питания. Иногда хожу на лекции спортивного врача. И так..
   
   Стерон Атак
   Смесь из Д-Аспаргиновой кислоты, каких-то трав и кофеина. А не проще взять просто Д-аспаргиновую кислоту? А зачем тут, простите, кофеин? А если кому-то он противопоказан, а хочется поесть бустеров тестостерона? А почему на банке написано, что нельзя принимать больше 1 таблетки/2 капсул в течении 24 часов? Это из-за большого содержания кофеина? НУ НЕ МОЖЕТ ОДНА ТАБЛЕТКА БЫТЬ МОЩНЕЕ 5 ГРАММ ЧИСТОЙ Д-АСПАРГИНОВОЙ. В общем, можно преспокойно купить отдельными добавками Трибулус, Д-Аспаргиновую кислоту
   
   Амино табс
   Я не буду критиковать описание "Амино табс - это самый продвинутый аминокислотный комплекс". Я понимаю, что нужно дать сверхкачественное описание, чтобы продать эти аминки. "Изготовлена из сывороточного белкового концентрата". Тоесть, это пресованный концентрат? Тогда зачем называть это аминками? Аминки - это гидролизат, причем без примесей хотя бы изолята. Даже у ONовских аминок в составе есть изолят, что не очень ок. У Нутраболикс аминки хорошие. У Трека есть чистый гидролизат. Амино Голд от Алтимейт. И раз уж заговорил об Алтимейт: у них есть бюджетный вариант аминок на основе концентрата! (это уже не аминки). Причем они делают их с разными вкусами. Не наводит на мысль? Амино табс - просто дешевый, прессованный молочный концентрат со вкусом. Ничего более. Извините
   
   Липо
   1 таблетка в день? А можно увидеть размер этой таблетки? Основной компонент - Л-Карнитин? Ахаха, пипец, это НЕРАБОЧИЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ. Какой синтез жирных кислот? О чем вы, е-мае. Л-Карнитин просто понижает нагрузку на сердце при верхнем такте. НИКАКОГО ПРЯМОГО! отношения к жиросжиганию он не имеет (у врачей спросите). Да и к тому же рабочие дозировки Л-карнитина минимум грамма 4. А тут 1 таблетка. Если вам не жалко своих денег - можете попробовать) Лучше Липо6 возьмите, можно даже не 6х, т.к. разницы практически нет. Только с серьезными проблемами с сердцем пить нельзя, там много кофеина
   
   Супер Вей
   Состав: концентрат белка молочной сыворотки, а значит: есть лактоза. Подойдет не всем. Если вас не пучит с молока, нету проблем с пищеварением - самый недорогой вид белка. Если лактоза у вас не усваивается - с коктейля может пронести) У каждого по разному. Изолята, я так понял, тут ни грамма. Содержание белка - в принципе стандартно. 40 гр. порошка - 32 гр. белка. Цену не смотрел, но думаю, Трековский концентрат Whey 100 получше будет. Цена примерно одинаковая
   
   Джоин
   "Продолжительность приема 1 месяц. Суточная доза - 2 капсулы" Значит, 60 капсул в банке? (я не нашел информации в описании, сколько их там). Глюкозамина - 620. Это ничтожные дозировки. ОНИ НЕ РАБОТАЮТ. Значит, на месяц нужно минимум 2 банки. Уверен, 2 банки будут стоить как Оновская пачка тоже глюкозамина с кондроитином. Или от Мультипауэр. Или Трек. Чувствуете разницу? Взять 2 наших или 1 импортную по одной цене?
   
   Привет всем кто читает :)
   
   Л-Карнитин
   Дозировка ампул порадовала. Аналогия Пауэр Систему. Действительно больше, чем в большинстве импортных ампул. Описание, жалко, только об ампулах. О том, сколько Л-Картинитина в 10 мл концентрата - ни слова. Думаю, стандартно - 1000 мг. 2 ампулы до тренировки - реальная рабочая доза Л-Карнитина. Цену я не видел, но если она ниже, чем у Power System - смело берите!
   
   Жидкие Амино
   А сырье какое? Концентрат? Изолят? Гидролизат? Информации нет. Опять, ни слова о том, сколько белка на 100 мл концентрата. Только ампулы
   
   Бцашки
   Описание поражает. Лекарство от всех бед, ей-богу. А почему, простите во время еды их надо пить? Можно конечно, они усвоятся. Но лучше пить до еды. Как и все аминки пьют. Удивила рекомедуемая суточная доза в 6 таблеток. Ничего не понял. Сколько бца в 6-ти таблетках. Нафиг. Берите что-нибудь другое
   
   Термо Стек
   УВЕРЕН, НЕ ЛУЧШЕ ЧЕМ ЛИПО6. Я писал выше. Насчет много/мало ли тут йохимбина сказать ничего не могу. Нужно проконсультироваться со знающими людьми. Возможно, потом допишу
   
   Гурана 3000
   "Кофеин тут представляется как в чистом виде, так и в виде экстракта гуараны". Дозировка нормальная. Брать можно
   
   
   Спасибо всем кто прочитал. Не хотел никого задеть, обидеть и т.д. Компания новая, прогрессирующая. Желаю ей успехов и развития. Из цитат: соглашусь насчет дизайна, он хромает. Неплохо бы добавить описания поточнее. Нету описаний Л-Карнитина в бутылках и Аминок в бутылках. Также, хотелось бы увидеть четкие граммы, а не просто "содержит". На этом все, спасибо за внимание
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Что я делаю не так?
    Ты от темы не увиливай. Видео с твоей трени покажи. Вот тогда можно будет дать четкий ответ - много/мало. Техника страдает/нет. Много вас любителей весами попонтоваться
   Так, для сравнения: я вешу больше тебя, жму меньше, но с полной амплитудой :) Мост не делаю. С остальными упражнениями таже история
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Что я делаю не так?
    Весишь 63 кг, жмешь 75 кг 5 по 5. А амплитуда у тебя какая? До грудака гриф опускаешь? Или так, веса большие берешь, чтоб повы*бываться? Что-то тут явно не так. Тягать сам начал, или был рядом кто-то опытный?
   За то что ходишь в зал ВСЕГО 3 раза в неделю - скажи себе спасибо. Хоть какое-то восстановление
   
   Что-то конкретное я сказать не могу. Но циферки кг наводят на мысли
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Метан
    Полностью поддерживаю
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Метан
    Наверное, прав. Я не профи в вопросах химии. У меня все впереди. Значит пирамидка не вариант
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Метан
    Совет в этом посте возможно бы привел к раку яичек и облысению. Слушай, что Петрович говорит
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Метан
    Тебе 18 лет. Твой рост 174. Ты весишь 92 кг
   А можно на фото твое посмотреть? Или ты адский жиртрест? Тогда про химку расскажу
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Помогите кто нибуть...
    А что, разве деку соло ставят? Просто до моего первого курса еще года полтора, на себе ничего не пробовал
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Новичок + Weider 4000 mega mass
    Вот опять. Чем вы, неопытные потребители спортивного питания, руководствуетесь, покупая мега масс 4000? На 7 кг порошка там килограмма 3 сахара рафинада. КОНЕЧНО ТАМ ПРОСТО ОФИГЕТЬ КАК МНОГО КАЛОРИЙ И ПРОФИ ИХ ЕДЯТ И ПРИБАВЛЯЮТ. Читайте не рекламу, а состав и выбирайте реально более-менее нормальный продукт. Вот честно, мое мнение: покупай какой угодно гейнер, но не Мега Масс 4000
   
   Также обязательно бцашек купи. Если найдешь Алтимейт 12000 - покупай их. 6 грамм порошка - 6 грамм бца. Без красителей и т.д. Ничего лишнего
   
   Если после покупки бцашек останутся деньги, купи креатин. Порошок моногидрат. Или капсулы с ним на худой конец
   
   Если у тебя все еще есть деньги, почитай про глютамин, потом сходи в магазин и купи куриных грудок и макарон из твердой муки. Вот уж действительно деньги не на ветер
   

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Принты для маек на Амбале.ру
    А можно картинку "лайк э фрик" в исходном размере выложить? Хорошая получится футболка