Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Микро и Макро периодизации
    Приветствую ценителей железа!!!
   Чередую неделю тяжелой тренировки с неделей легкой. Т.е. делаю микропериодизацию, т.к. занимаюсь натурально.
   Вопрос: стоит ли урезеть каллорийность дневного рациона на неделе микропериодизации, дабы не набрать лишнего жирка? То же самое касается макропкриодизации!
   Качайся правильно, а не правильно и само получится!