Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    И это Тяж, ты же химик вроде), если на курсах всяких, вроде как креатин не будет работать, это я ещё давно где то в журнале прочитал))), ну это ко всем относится.
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Larkess, не пробовал пропить креатин курсом, как в этой теме советуют, статья где то на 6-7 странице вроде?
    После долгого перерыва, сижу на креатине с конца того месяца, никаких загрузок, чайная ложка с горкой утром натощак с самого начала, запиваю водой с 5 чайными ложками сахара(сок, мёд, вроде как не так работают)только в день тренировки 2 порции, провёл всего одну тренировку и почувствовал разницу моментально, завтра жим, думаю то же замечу, вес уже + 2 кг, до этого стабильно держался в районе 90, что бы я не делал и не ел, ну ем обычную еду.
    Вообще с креатином по другому тренируешься, больше позитива гораздо, т.к. энергия так и прёт, веса растут однозначно. Не зря её считают уже больше 15 лет добавкой №1.
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Сейчас достал одну из баночек из под того креатина, что заказывал когда то через нет(2003 год по моему), у меня там гвозди лежат, поэтому не выбросил), там не одного русского слова, фирма оптимум нутришнл оказывается. Сегодня купил какой то белорусский, вилл пауэр, продаван(а это вполне у нас известный человек, и не доверять ему нет оснований)) говорит, что белорусы за качеством в отличие от большинства наших производителей, да и импортных следят не хуже америкосов. До этого принимал много раз маклеровский креатин, эффект не очень был.
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Вот не соглашусь с Борисом, любой бери креатин, всё равно сработает формула))), сегодня невзначай спросил у продавца покупая креатин, какой лучше и почему эффект всё таки имеется от разных креатинов, от одного лучше пруха, другой не так сильно действует, вот он мне и ответил, что цены на креатин не спроста так отличаются, вроде 500 гр, у одной фирмы стоит скажем 700р(в основном российский), у другой 1500, не у каждой фирмы креатин одинаков, вот приняли вы 5 гр креатина того, что стоит 700р, а усвоилось скажем 2-3 гр(это уже надо у фирмы спросить почему так произошло), это не считая того, что как именно ваша печень его приняла, может там вообще печень пропустила 1 гр, а вот из 5 гр креатина за 1500, усвоится если у вас с организмом и в частности с печенью всё в порядке все 5 гр, как то так.
    Ещё в 2003 г, когда я впервые попробовал данную добавку, я такого эффекта как тогда не видел 2-3 года назад когда его употреблял, а всё потому, что оказывается тогда я купил какой то америкосовский в капсулах, а последние разы(про тот, что выиграл в конкурсе я не говорю, т.к. его начал принимать уже в след за другим+ ещё там были выигранные добавки, тогда и пёрло лучше))) приобретал исключительно какой то дешёвый креатин, так что в выборе креатина оказывается, то же нужно делать правильный выбор, это как с отечественным дешёвым протеином типа атланта, геркулеса(кто помнит)можно пролететь)))
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Ноги" \ Re: Максимальный вес в жиме ногами
    BrutalBerry, девчёнка твоя случаем не химичила при этом))), да что я спрашиваю, химичила конечно же)
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    Как не завершён, победители названы, что ещё то)))?
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    А где таблица участников конкурса, что то не появляется уже давно, а уже февраль)?
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/UH3mQq-L30k" frameborder="0" allowfullscreen>
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Музыка на сайте
    А реально ли сделать значок(ну что бы он работал конечно)))громкости в плеере?
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Права доступа на комментарии к анкете и пользовательским фото
    Только заметил, хорошая идея, пошёл настраивать).
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Только заметил, что синтол ещё и в предплечье имеется.
    Ждём видео от РЫСИ с пивом)
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Музыка на сайте
    Я только недавно соскочил с мозилы фаерфокс, там вообще был беспредел, на сайте по бокам реклама была, даже синтола))), и тормозила непочеловечески, а комп у меня 2002 года, ядер нет, чувствительно было, на опере как буд то ядро одно появилось).
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Музыка на сайте
    У меня опера, музыка не работает, не работает так же опция ставить звёздочки под фото..
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    Наконец то и за 2 и 3 места можно что то вкусненькое покушать . Хороший спонсор.
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Принты для маек на Амбале.ру
    А нельзя ли выпустить майки с фотками или рисунками приближенными к реалии но не просто качков, а например именитых культуристов. Я бы заказал майку где Дориан что нибудь откачивает Например http://www.ambal.ru/man.php?m=143&im=30326 неплохо бы смотрелась
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Обновление логотипа сайта
    Мощный дядька, пусть он и остаётся).
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Фармакология" \ Re: Онемение и отек пальцев на руке от гормона роста. Тунелька или...?
    А история Франкоса, Беназизы, Рэя МакНейла, Саволайнена ничему видимо не научила?
   И вообще о чём мы говорим вспоминая профессионалов, тема ведь создана простым любителем, и мы ненавазываем ему потребление тех мега доз ГР(нашего времени) и АС(золотой эры).
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Фармакология" \ Re: Онемение и отек пальцев на руке от гормона роста. Тунелька или...?
    Тем неменее на простых обычных АС была накачана золотая эра бодибилдинга(60-70 гг.)которой досих пор восхищаются и почти все живы остались.
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Фармакология" \ Re: стероиды-это плохо
    Ну тогда извени,я думал что ты и колени приседами большими убил,но про связки это не я придумал,это всеизвестный факт.
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!

   Форум "Фармакология" \ Re: стероиды-это плохо
    Борис Петрович,Алекс Барс и многие другие поситители сайта травмировались,рвались и т.д.только из-за употребления стеройдов.Сила растёт быстрее чем укрепляются связки.Тебя прёт от тренировки к тренировке,сила растёт,ты готов горы свернуть,а твои связки говорят эй братан мы же ещё не окрепли и хруст ... делаем выводы.
   Яркий пример Алекс Барс,молодй и уже покалеченный.
   Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!