Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе alex 13

   



Статус пользователяУчастник
Последнее посещение сайтавчера 21:35
Написал сообщений на форуме35
Первое сообщение27.08.11 12:16
Последнее сообщение02.08.16 16:54
Написал комментариев7 430
Опубликовал фотографий13510
Опубликовал видео1163
Личных фотографий24
Рейтинг на сайте346 811

Все сообщения пользователя alex 13

    Страницы 1 2

СообщениеДатаПросмотров

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Помогите решить спор!
    Тяж, поэтому ты креатин и не почувствовал), сахара боишься, только он с водой или соком нормально креатин доставляет куда надо))))
   

02.08.16 16:544228

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Помогите решить спор!
    Ты Редиска не молоко пьёшь, то что в магазине это не молоко, коров столько нет, сколько молока продают)
   

02.08.16 13:264257

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Помогите решить спор!
    Барс, ты ли это)))?
   

02.08.16 09:414339

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Ну мне значит здорово повезло, я познал лично на себе веру в 2 богов, химии и конкретно креатина))).
   

10.07.16 19:273508

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Хочешь сказать, что лёгкость весов от задержки воды)? Я то всегда думал, что накопление креатина в мышцах дают дополнительную энергию, а задержка воды это просто побочное действие. Да и правильно подогнанная программа не сравнится с действием креатина, проверено)
   

09.07.16 20:35

изменено 09.07.16 20:36
3567

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Сегодня жал, ну то что улучшил свой показатель, я уже не говорю, 3 тренировки подряд я топтался на месте. Вот что ещё заметил, точнее и раньше замечал с при приёме креатина, это ещё разминочные веса идут как по маслу, легко так, как будто где то смазали внутри шарниры))).
   

09.07.16 11:243562

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Не знаю, на меня лично креатин действует, друг с работы то же видит разницу тренинга с креатином, на кого он не действует, или очень не заметно, видимо потом и переходят на что то по мощней)))
   

09.07.16 07:543586

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    И это Тяж, ты же химик вроде), если на курсах всяких, вроде как креатин не будет работать, это я ещё давно где то в журнале прочитал))), ну это ко всем относится.
   

08.07.16 21:053603

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Larkess, не пробовал пропить креатин курсом, как в этой теме советуют, статья где то на 6-7 странице вроде?
    После долгого перерыва, сижу на креатине с конца того месяца, никаких загрузок, чайная ложка с горкой утром натощак с самого начала, запиваю водой с 5 чайными ложками сахара(сок, мёд, вроде как не так работают)только в день тренировки 2 порции, провёл всего одну тренировку и почувствовал разницу моментально, завтра жим, думаю то же замечу, вес уже + 2 кг, до этого стабильно держался в районе 90, что бы я не делал и не ел, ну ем обычную еду.
    Вообще с креатином по другому тренируешься, больше позитива гораздо, т.к. энергия так и прёт, веса растут однозначно. Не зря её считают уже больше 15 лет добавкой №1.
   

08.07.16 21:033599

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Сейчас достал одну из баночек из под того креатина, что заказывал когда то через нет(2003 год по моему), у меня там гвозди лежат, поэтому не выбросил), там не одного русского слова, фирма оптимум нутришнл оказывается. Сегодня купил какой то белорусский, вилл пауэр, продаван(а это вполне у нас известный человек, и не доверять ему нет оснований)) говорит, что белорусы за качеством в отличие от большинства наших производителей, да и импортных следят не хуже америкосов. До этого принимал много раз маклеровский креатин, эффект не очень был.
   

29.06.16 16:074244

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Вот не соглашусь с Борисом, любой бери креатин, всё равно сработает формула))), сегодня невзначай спросил у продавца покупая креатин, какой лучше и почему эффект всё таки имеется от разных креатинов, от одного лучше пруха, другой не так сильно действует, вот он мне и ответил, что цены на креатин не спроста так отличаются, вроде 500 гр, у одной фирмы стоит скажем 700р(в основном российский), у другой 1500, не у каждой фирмы креатин одинаков, вот приняли вы 5 гр креатина того, что стоит 700р, а усвоилось скажем 2-3 гр(это уже надо у фирмы спросить почему так произошло), это не считая того, что как именно ваша печень его приняла, может там вообще печень пропустила 1 гр, а вот из 5 гр креатина за 1500, усвоится если у вас с организмом и в частности с печенью всё в порядке все 5 гр, как то так.
    Ещё в 2003 г, когда я впервые попробовал данную добавку, я такого эффекта как тогда не видел 2-3 года назад когда его употреблял, а всё потому, что оказывается тогда я купил какой то америкосовский в капсулах, а последние разы(про тот, что выиграл в конкурсе я не говорю, т.к. его начал принимать уже в след за другим+ ещё там были выигранные добавки, тогда и пёрло лучше))) приобретал исключительно какой то дешёвый креатин, так что в выборе креатина оказывается, то же нужно делать правильный выбор, это как с отечественным дешёвым протеином типа атланта, геркулеса(кто помнит)можно пролететь)))
   

29.06.16 15:414280

   Форум "Ноги" \ Re: Максимальный вес в жиме ногами
    BrutalBerry, девчёнка твоя случаем не химичила при этом))), да что я спрашиваю, химичила конечно же)
   

03.03.16 22:20

изменено 03.03.16 22:21
5695

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    Как не завершён, победители названы, что ещё то)))?
   

09.02.16 19:314326

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    А где таблица участников конкурса, что то не появляется уже давно, а уже февраль)?
   

09.02.16 14:354343

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   
   

13.08.15 20:384358

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Музыка на сайте
    А реально ли сделать значок(ну что бы он работал конечно)))громкости в плеере?
   

07.07.15 10:183661

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Права доступа на комментарии к анкете и пользовательским фото
    Только заметил, хорошая идея, пошёл настраивать).
   

07.07.15 09:171825

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Только заметил, что синтол ещё и в предплечье имеется.
    Ждём видео от РЫСИ с пивом)
   

25.04.15 16:11

изменено 25.04.15 16:35
4753

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Музыка на сайте
    Я только недавно соскочил с мозилы фаерфокс, там вообще был беспредел, на сайте по бокам реклама была, даже синтола))), и тормозила непочеловечески, а комп у меня 2002 года, ядер нет, чувствительно было, на опере как буд то ядро одно появилось).
   

22.07.14 19:344755

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Музыка на сайте
    У меня опера, музыка не работает, не работает так же опция ставить звёздочки под фото..
   

22.07.14 19:064777

    Страницы 1 2


Рейтинг@Mail.ru© 2019 Амбал.Ру