Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Мегаразрыв! Всё как у нас в клубе.
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/byOw4AYd7-8" frameborder="0" allowfullscreen>
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Тренировки" \ Re: Что важно техника или вес?
   

Цитата, Muradov Halid (13.03.15 16:09) Вопрос стану ли я больше если увеличу рабочие веса.

   Какой ответ ты хочешь услышать? Нет, блин, продолжай приседать 50, и станешь великим чемпионом?
   Для ног 50 - это вообще не нагрузка. Разумеется, веса нужно увеличивать, хотя ты не написал на сколько раз делаешь. По твоим фото сложно представить, что 50 это разовый вес.
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Амбал Маркет" \ Re: Поиск клуба на Загородном шоссе
    Муромец подойдёт?
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Амбал Маркет" \ Re: Ищу дешевый тренажерный зал в Можайском районе
    KlimG, сегодня шел мимо зала на Партизанской улице 35 - на двери табличка "Зал открылся!". Можешь пробить снова.
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Можно ли учавствовать в фитнес бикини если одна нога короче другой?
    А что, ноги там измеряют, и если разные, то не пустют?
   А если справка это проблема, то стоит ли соревноваться?
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Свободное общение" \ Re: Переворот на Украине
   

Цитата, Старый качек (25.03.14 17:11) Почему же мы тут можем ощущать себя одним народом, а вы там нет?

   Да нет никакой вражды. Живем как и раньше, никто никому зла не желает. Но... есть две (как минимум) категории граждан, от которых очень много шума и вони, поэтому складывается впечатление, что народ в целом враждует:
   1. Тролли на зарплате.
   2. Клинические идиоты.
   Вот даже глядя на эту ветку, не трудно понять, что основной негатив и вражда идёт от них.
   А в целом россияне и украинцы между собой не враги и серьёзно поссорить их достаточно сложно...
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Свободное общение" \ Re: Переворот на Украине
    Вступила Украина в ЕС. Сидят два кума хохла выпивают.
   Один спрашивает: Ну шо?
   Второй отвечает: Да херня этот ЕС: я без работы, жена в Италии полы моет, сын вышел замуж за немца, дочь проститутка во Франции... А во всем виноваты Москали !!!! Говорили нам: Не вступайте в ЕС, не вступайте в ЕС!!! Знали падлюки, шо мы назло сделаем!!!!
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мужики не поленитесь, прочитайте.
    IMHO, больше всего вид бороды зависит от цвета волос. Если блондин, то брутальной щетины не будет никогда.
   Главное с ума не сходить, и помнить, какое место в голове мужчины должна занимать собственная внешность. Где-то 28-е, между нашей сборной по футболу и Памелой Андерсон...
   

Цитата, Cutler (05.01.14 20:10) мне стали нравится брутальные мужчины

Вот вот... а то и докатиться можно Бог знает до чего...
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Амбал Маркет" \ Re: Ищу дешевый тренажерный зал в Можайском районе
    На Молодёжной есть явно бюджетный клуб ул. Партизанская дом 35 корпус 1. Хожу иногда мимо, да всё не досуг заглянуть.
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Свободное общение" \ Re: Занимательная хроника
    Спасибо! Непонятно только:
   1. Что именно в 1956 году напрягал перед миссис Сондерс Шейла Клэпхем бывший Мистер Америка Джек Делингер?
   2. А где же САМ?
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Молоко в канистрах
    Хм... так это ж литровое. А какой в нём смысл в литровом то? Я так понимаю, что основная идея канистр была в большом объёме.
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Молоко в канистрах
    Слава Богу не в Америке!
   У нас столько молока не пьют, вот и нет спроса на канистры. А значит и предложения нет. А они жрут на завтраки мюсли и хлопья и заливают это "вечным" молоком. "полезно"
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Молоко в канистрах
    Заинтриговал! Это что за секретный продукт такой? Никогда не слыхал! А если вылить молоко в 5-ти литровую банку, то не канает?
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Тренировки" \ Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы
    Виталий, как правильно компоновать мышечные группы в сплите? Кто-то считает (я, например) что лучше прорабатывать мышцы, участвующие в одних движениях, на одной тренировке, с тем, чтобы на следующей они отдыхали. Получается, что в жимах всегда участвуют грудь, плечи и трицепсы, в тягах спина и бицепсы. А значит нужен "жимовой" день, "тяговый" день, а ноги по вкусу.
   Кто-то, и таких почему-то большинство, мешает грудь с бицепсом, спину с трицепсом, плечи с ногами (это как пример) и т.д. и т.п.
   Как правильно и почему?
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Тренировки" \ Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы
   

Цитата, Виталий Фатеев (14.05.13 02:31) Приседания

   Я правильно понимаю, на видео штанга 220?
   Интересно, какая музыка звучит в наушниках во время таких приседов?
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Тренировки" \ Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы
    Виталий, сколько лет пахоты в тренажёрном зале понадобилось, чтобы построить такое тело?
   Многие пионеры-неудачники объясняют все серьёзные достижения культуристов лишь ... скажем так "таблеточками". Что можно ответить таким людям?
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Наш спортпит, оказывается, лучше западного!
   

Цитата, Амбал (03.04.13 22:56)    -четвертых, по результатам лабораторных тестов западная продукция по факту часто не соответствует тому, что заявлено на её упаковке. Выявляются серьёзные отклонения в содержании полезных активных веществ, в качестве компонентов, в соблюдении технологии.

   А поконкретнее можно? Кто эти гады, которые "не докладывают тиграм мяса", вернее качкам протеин? А то наезд как будто на всех сразу и ни на кого конкретно. Нехорошо. Просьба расшифровать!
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Формула накачки бицепса от ДюкНукема.
    Отлично, Минхерц!
   Правильная тема, особенно в свете разгоревшихся тут споров. Однако, поправлю одну неточность у тебя.
   

Цитата, MineHertz (08.06.12 12:57) Если хочется увеличить руку всего то на 1 см в окружности, придется накачать мышц примерно в 3 квадратных см в поперечнике, что не так уж мало.

   Эта величина не есть постоянная, и зависит от того, с какого размера ты хочешь увеличить руку на сантиметр. Формула такая:
   

   

   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Выборы, выборы, кандидаты ....
   

Цитата, Спортсменка (25.05.12 16:13) Когда же народу жизнь-то улучшат? или уж так и придется терпеть?

   НИ-КОГ-ДА! если вопрос так ставится, что кто-то должен что-то тебе улучшить, а ты для этого только терпеть согласен. Жизнь улучшается когда тебе терпеть надоедает, и ты отрываешь свою задницу от дивана, выключаешь нафик телек, и идешь долбить ту проблему, которая тебе жить мешает. Только так и никак иначе.
   А можно ли народу в целом улучшить жизнь и нужно ли - это вопрос философский. Вот пример:
   Построили у нас во дворах в прошлом году отличную спортивную площадку на пустыре, где машины ржавели и алконавты тусовались. Площадка на загляденье, асфальт ровнёхонький, сверху покрытие резина с крошкой, борта хоккейные, сеточка, воротца, лавочки, освещение, мусорки. Всё на заглядение.
   Пришли "люди", ворота сломали, сетки порвали, стены покрыли фаллосами и матом в три слоя, баскетбольные кольца оторвали, замки на калитках сломали, мусор вокруг набросали, бутылок набили, собак вокруг поля погуляли, поссали погадили, окурками присыпали. Мля, даже покрытие каким-то мудакерам понадобилось проковырять и оторвать частично.
   Вопрос: кто это сделал? Моджахеды? Чурки-гасторбайтеры? Хачи? Жидомасоносионисты? Негры-наркоманы? Оборотни в погонах? Единая Россия? Путин лично? Кто?
   Это, мля, сделал тот самый народ, который сидит и ждет, когда ему жизнь улучшат! С горя, очевидно, сделал. Очевидно терпенье у него лопнуло.
   Это я к тому, что выборы выборами, но если менталитет такой, что где жрём, там и срём, то практически пофиг кого выбирать. Не будет ничего хорошего с такими людьми. Не заслужили иного.
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!