Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Предтренировочные препараты
    Заканчиваю пить АССАУЛЬТ Результат - В силе около 10% добавил В массе 2 кг Последние три недели (занимаюсь три раза в неделю) увеличил с пол совка до двух третей Важное условие принимать на голодный желудок Однажды выпил вместе с гейнером - совсем не почувствовал действия(( Так что советую данный препарат попробовать С ув.
   

   Форум "Фармакология" \ Re: ПЕПТИДЫ,
    В связи с тем что ПЕПТИДЫ сравниваются с ГР возникает такой вопрос - Слышал мнение что при плохой наследственности (рак по мужской линии) ГР не рекомендуется Значит и ПЕПТИДЫ могут навредить? Или как?
   

   Форум "Грудь" \ Re: Хочу хорошо развитую грудь
    Для роста силовых показателей обязательно условие достаточного кол-ва белка в пище Нет белка - нет роста в силе Это первое А второе - от перебора упражнений мышца может не успевать восстанавливаться На мой взгляд вполне достаточно жима штанги и разводки У меня в зале парень три года топтался на месте и при этом делал три вида жима (на горизонте на наклонной и обратнонаклонной) Жим гантелей Разводку на скамье и разводку в станке Максимум чего он достиг 90 кг на два раза Теперь он первую неделю делает жим на горизонте а разводки на наклонной а вторую неделю наоборот - жим на наклонной а разводки на горизонте Жмет 100 - на 5-6 раз И все это за полтора месяца))) Попробуй так)) А про дрищей - нужно учитывать генетические возможности)))) Некоторым везет и они растут на хлебе и воде а некоторым и химия вряд ли поможет
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Креатин
    Да это понятно Но вроде мне попадалась инфа что заранее креатин нельзя растворять (имелось ввиду правда МОНОГИДРАТ) потому что он быстро распадается в креатинин(((
   

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Головные боли
    Вообще то должен терапевт дать направление на бесплатное обследование Но там наверное очередь на пол года(((( Надо искать пути попасть вне очереди Все в нашей стране через ягодичную мышцу(((
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Креатин
    А я где то читал что креатин в жидкости довольно быстро распадается((((
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Креатин
    Подскажите если не сложно))) Видел КРЕАЛАКЛИН в капсулах Он есть и в порошке?
   

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Головные боли
    Надо не просто к врачу а желательно сделать томографию головного мозга((( Мог сосудик лопнуть((( При чем откладывать нельзя!!!
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: начал загружаться креатином Optimum Numtrition 300г
    Http://www.tribunsky.ru/arts/creatine.shtml Мне как то сбросили эту ссылку о приеме креатина Можно попробовать так)))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как набирать сухую массу?
    А вот у меня есть вопрос в этой теме попутно Пишут что сейчас появились гейнеры с медленными углеводами Кто нибудь пробовал? Тогда товрисчу имеет смысл перед тренировкой минут за 40 выпивать хотя бы пол порции такого гейнера В 35 лет метаболизм уже не тот что в 20(( А вот макароны из твердых сортов мне кажется можно в питании оставить В Италии толстых мужиков очень мало а макароны у них в рационе постоянно)))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеин
    Раньше я покупал в магазинах спортивного питания протеин ГОЛДВЭЙ от ОПТИМУМ НУТРИШН Брал сразу мешок И по вкусу и по цене вполне приемлемо Пил три раза в день плюс АМИНОКИСЛОТЫ и БСА Сейчас мне привозит приятель рассыпной по пять кг в полиэтилене Сыворотка Дешево и сердито Кому из Москивичей интересно - пишите bk-vova@bk.ru Дам ссылку где сыворотка стоит 790 р кг (а то сочтут рекламой) Там можно и глютамин дешево приобрести и различные аминокислоты типа ЛЕЙЦИН ВАЛИН и тд в отдельном порошке При нехватке белка в пище силовые показатели если и будут расти то ооочень медленно Так что в конечном итоге жаждущим результатов без протеина не обойтись))) Кто то из профи сказал - БОЛЬШИЕ МЫШЦЫ - БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ Полностью разделяю это мнение
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: В первые
    Я так вааще предлагаю из перечисленного в еде оставить только креветок по пол кил о 5-6 раз в день и рис по пол чашки Усохнешь как миленький Ну а как усохнешь - вот тут и надо переходить к протеиновым добавкам Какое может быть ПИВО КАРТОШКА И НАМБУРГЕРЫ?)))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: JACK3D от USPlabs
    Что касается ТРИБУЛУСА и ТРИБЕСТАНА то последний является аптечным препаратом а значит действующего вещества в нем значительно больше а в ТРИБУЛУСЕ просто вытяжка и сколько ее там - на совести производителя Писать можно что угодно а вот действие - под вопросом Вон у МАСКЛТЕХА что не продукт то обязательно сношсшибательно и грандиозно а на деле в большинстве случаев никакого выхлопа Я например опасаюсь пробовать((( Простата вроде бы не беспокоит но возраст напрягает - А ВДРУГ Хотя наверное решусь А молодым он вааще не нужен Я говорю о возрасте до 30 Своего ТЕСТА должно хватать Массу можно набирать просто питаясь правильно и много Ну а как организм перестанет откликаться тут и стоит прибегнуть к спортпиту Хотя протеин и моногидрат очень облегчают задачу Тут ведь еще важно как повезет с генетикой Есть ребята которым по мешку протеина в день не помогут Но это мое сугубо личное мнение)))
   А вот ББком в этом вопросе давно попал по таможенников Там без опаски можно только моногидрат заказывать))) А все остальное могут арестовать без возврата В Москве ДЖЕКА много да и на Унраине я тут был - тоже не проблема Дорого конечно но тут уж ничего не поделаешь Наши хотят четыре конца заработать)))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: JACK3D от USPlabs
    Мой приятель читал статью что JACK3D хотят запретить не только у нас но и в других странах Там якобы содержится вредная вытяжка из ГЕРАНИ Но думаю что это просто УТКА в рекламных целях и в надежде что народ ринется запасать данный товар Я сам не пробовал но от нескольких человек слышал что действие у него очень жесткое А два товарища сказали что практически ничего не почувствовали Покалывание и чувство сыпи обычно вызывает БЕТА АЛАНИН Советую попробовать СУПЕРПАМП 250 от Гаспари Намного мягче препарат
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Предтренировочные препараты
    Всем доброго здоровья))) Мне 53 года В зал хожу 8 лет Из предтренов пробовал : НО ЭКСПЛОЙТ, НАНО ВАПОР, ШУТГАН, СУПЕРПАМП от ГАСПАРИ. Сейчас начал пить АССАУЛЬТ. Сразу хочу отметить что каждому подходят разные предтрены У меня в зале два человека пили ДЖЕКА 3Д Одного штырило а второму вообще никак Мне больше всего понравился СУПЕРПАМП от Гаспари. Ровный драйв и хороший пампинг На второе место (вы будете удивлены) я поставлю ВАПОР. В силе была прибавка на 10-12% да и пампинг присутствовал. Один недостаток - через два часа ощущение что выключили рубильник((( ЭКСПЛОЙТ на третье место но мне сказали что с моим весом (95 кг) надо пить по два совка. А я в силу возраста опасаюсь побочек типа повышенного давления и все пью по совку))) ШУТГАН не почувствовал почти и показалось что в нем присутствует жиросжигатель. АССАУЛЬТ пью вторую неделю. Действие мягкое и драйв хороший. В столе лежит банка ДАРК РАЖА Буду пить после Нового года. Если кому интересно - потом отпишусь)))