Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Л-карнитин
    Худеете нормально - радуйтесь, повышайте на этом самомотивацию и энтузиазм, и худейте дальше.
   А эти препараты для жиросжигания, типа сенифрина или гераньки, от них столько побочек вроде головной боли, давления и тп. Да ну их, как по мне.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Л-карнитин
    Л-карнитин действует только, когда организм уже переходит на выработку энергии из жировых депо. Никаких особых секретов у него не было никогда.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Л-карнитин
    Интересно написали:
   "вес нормально уходит.
   Но хочется быстрее".
   
   Вес и не должен быстро уходить. Процесс не быстрый, если хотите здоровой остаться.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сухая молочная сыворотка
    Ссылку бы дали, что-ли, для понятности.
   70 процентов углеводов в молочной сыворотке. Лактоза, что-ли, отделенная.
   Сомнительно как-то в плане пользы.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Использование гири при тренировках
    Периодически использую рывки с гирей.
   Плечи разболтанные, рывки гири их хорошо укрепляют.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Кстати, идея - в бутылке из под пива спортпит носить на тренировку и на работу.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Улыбаться подучитесь, на менсфизике обязательно.