Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Тренировки" \ Re: Работа на большое количество повторений
    Дрыщ как бы в ББ -АС применяют для других целей, а не для того что бы пожать 200кг
   силовой прирост как бы побочка, в ББ не стремятся пожать 200кг и сесть 300 цели другие, а помогать молодым как опыт показывает все равно не послушаются и будут делать то что хотят пусть сами шишки набивают
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Помогите выбрать имя!
    Арбуз только ему не давай
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Работа на большое количество повторений
    Согласен человек не имеющий к железу отношения
   просто бот активатор форума
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Привычный вывих плечевого сустава.
    МРТ сделай плеча
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    Если твои то
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    Таких булок полно в инете вопрос твои ли это булочки))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    Дед а ты поверь это же свежая кровь вещает как ты можешь не верить то это же ДРЫЩ говорит )))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    Дрыщ зачем тебе что то доказывать у больше нива есть фотки достижений своих и учеников которых они готовили а у тебя что есть пустое бла бла бла и тут все взрослые дяди и большенству нет желания Дрыщю что то доказывать поверь просто лень и нет нужды так что пока мальчик я уж точно с детьми не спорю ))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    Дед веришь вооще пофиг на его треп еще неделю две погоняет болду тут и дальше по мчится пургу нести
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    Зачем вы ведете полемику с ним это что говорить со стеной пусть ветер дует а караван пусть идет )) нервы сохраните это же вампир который питается вашими эмоциями ему не нужна истина ему нужны эмоции что бы наслаждаться так что сохраняйте свои нервы господа
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    ДРИЩ вот читаю ты все в своей жизни перепробывал и сушку и инс и ГР и массу и латозу и молоко и протеины ведрами пил ты случаем не Марсиянен
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    Дрыщ-тема сушка а если ты понимаешь что такое сушка бред бы не писал
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    Молоко не всем на сушке подходит так что кто осторожнее с советами)))
   

   Форум "Грудь" \ Re: Грудные мышцы не понятки
    Ноги на скамье )))знакомо техника высшего пилотажа)))
   

   Форум "Грудь" \ Re: Грудные мышцы не понятки
    Все понятно я да же знаю как ты жмешь)))в каком стиле ))тебе нужно найти в зале парней лифтеров и попросить помочь в поставить технику жима
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Вдохновляющие тренировки Чемпионов
    Главное у наших босов нет пуза
   

   Форум "Ноги" \ Re: Количество повторений
    Люди и 200 на 15 садятся
   

   Форум "Ноги" \ Re: Количество повторений
    Все же есть разница или ты 130 на 15 сядешь или 70 кг на 15 по мне так есть
   а 6-8 это просто примерное количество ))) от 150 кг начинается хорошая работа над ногами все это примерно кто то и грифом качает ноги
   

   Форум "Ноги" \ Re: Количество повторений
    Все же на данном этапе тебе это не нужно, увеличивай веса на штанге, как будешь работать 150 на 6-8 вот тогда пампингуй
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?
    Бери протеин или аминки ,между завтраком и обедом и ужином можно закидывать, если уж прямо работаешь не покладая рук