| Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?
Разве на нашее общее дело можно жалеть деньги, не спорю лучше конечно сэкономить но как это потом отразиться на здоровье!? да и будет ли результат!
"Лично я не такой богатый, чтобы покупать дешёвые вещи"!
0 | 09.07.12 05:55 | 25007 |
Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
Ну если себя так истезать, то конечно кроме мучения это ничего не принесет!!! Все должно быть в меру! От 5-10 минут работы с обручем в день поверь, такого не будет!
0 | 08.07.12 14:44 | 12800 |
Форум "Свободное общение" \ Re: КАЧАЛКА СВОИМИ РУКАМИ
Парни во у вас голова работает, так прикольно сделали! Вот насчёт штанги, как штангу можно сделать из бетона, верней как сделать я предстовляю а вот как ей потом пользоваться???
0 | 08.07.12 12:39
изменено 08.07.12 12:4123870 | |
Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
Жир на животе являеться очень сложной проблемой! Одними тренировками не обойтись, нужно менять режим питания, сокротить употребление жиров до минимума! Больше время уделять анаэробным нагрузкам! Еще есть обручь специальный с выпуклыми шариками, жир не сгоняет но разбивает его, через две недели почувствуешь эффект разбития и первое время очень больно будет!!! Разбитый жир легче сгонять!
Вот какой использовал я, по бокам жир разбивал! Мне нравиться, но повторюсь первое время очень больно, потом привыкаешь. Его можно использовать каждый раз перед тренировкой, в дополнение к разогреву!
0 | 08.07.12 12:18 | 12752 |
Форум "Фармакология" \ Re: Помогите составить курс
Разве это побочка, это наоборот плюс в нашем нелёгком деле!!!
0 | 08.07.12 06:46 | 13394 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: считаем дружно калории
LittleMan
Ты где такую таблицу достал? Интересно, думал таких нет! Молодец! Обязательно себе скапирую!
0 | 08.07.12 06:40 | 15848 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Аминокислоты
Я пью ВСААs+РТК от Weider, редко но тоже бывает расстройство желудка, мне кажеться это организм не привык к такому количеству скоко их надо кушать!!!!
0 | 08.07.12 06:29 | 12543 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Творог и проблемы с желудком (предпосылки к гастриту)
Нежирный творог это отличная вещь и полезная! Я люблю его ещё с йогуртом перемешивать вобще класс! А если у тебя гастрит, тебе вобще стоит воздерживаться от молочных продуктов, так как они вызывают ускоренное размножение микробов ( ну это при отравлении :))! Короче сходи к врачу и узнай что у тебя!!!!
0 | 08.07.12 06:19 | 43016 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?
Просто регион отдалённый вот всё дорого и обходиться! Или ты знаешь где по дешевле можно купить!???
Из производителей хороший Ultimate nutrition, мне нравиться! Опять же смотря где брать! Кто нибудь на Панда.ру брал протеин? как цена на ваше мнение? как качество?
0 | 08.07.12 05:50 | 25164 |
Форум "Фармакология" \ Re: Химия и бодибилдинг
Все зависит от вашей цели! Если вы занимаетесь как любитель, то можно бб отнести к здоровому образу жизни! Если цели выступать или стать похожим на профессионала, то ни о каком здоровье и речи не может быть!!! Любой профессиональный спорт требует изнурительных тренировок подрывающие здоровье!
0 | 08.07.12 02:44 | 8396 |
Форум "Фармакология" \ Re: Привет! Хотелось бы узнать. Как удерживать мышечную массу, после окончания приема Стероидов.
Если ты начал спонтанно принимать ААС, неузнав о них ничего, то ты полный олень! Химия это целая наука и если ты чего то добился с ААС это все уйдет как только перестанешь тренироваться и приминять ее!!! Если выбрал химию то это на всю жизнь, естественно принимать только в грамотных курсах и с хорошими перерывами, тогда и большинство побочек избежишь!
0 | 08.07.12 02:20
изменено 08.07.12 02:2211062 | |
Форум "Фармакология" \ Re: Помогите составить курс
Как с побочками при таком курсе? Чем нибудь дополняешь?
0 | 08.07.12 02:03 | 13450 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Как насчет обычной "гражданской" пищи?
Я купил себе пароварку и готовлю на ней, вещь хорошая! Никаких проблем с готовкой, минимум жиров, сохроняються все витамины! Вобщем волшебница!
0 | 07.07.12 15:06 | 5856 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Яйца: как лучше
Яйца нужно кушать по 5 штук как минимо в день, но лучше по 7! Единственное в день можно сьедать по три желтка не больше, так как перегружаеться печень! Берегите печень с молоду вам ещё метан кушать!
0 | 07.07.12 15:01 | 10445 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?
Я пробовал недавно ISO MASS EXTREME GAINER, массу прибовляет хорошо, но плохо что дорогой, мне с доставкой обошолся в 4700р., 4.59 кг! Лично от меня: для массы в самый раз!За месяц 2,200 кг набрал, пил только его!
Р.S. Только не берите ванильный, пить невозможно
Николай ты где писал про свой режим питания, хотелось бы прочесть!??? Интересно!
0 | 07.07.12 14:52 | 19889 |
Форум "Руки" \ Re: Руки Титана
Почитай узнаешь! Я её давно прочитал, помню что систему неправильную даёт, опираясь на ситуацию одного человека! Больше всего бесит что он обсирает качков которые употребляют стероиды, это ведь дело каждого и каждый выбирает свой путь как ему добиваться поставленной цели! Тренируясь по его книге лично я не сдвинулся не на шаг, может ктото чего то добился, поделитесь если так!
0 | 07.07.12 14:41 | 10326 |
Форум "Цитаты" \ Re: Великие цитаты
Победа не дает силу. Силу дает борьба, если ты борешься и не сдаешься это и есть сила!
А. Шварценеггер
0 | 07.07.12 07:45 | 25609 |
Форум "Руки" \ Руки Титана
Отстойная книга, ничего хорошего в ней нет! Стюарт написал фигню всякую, сам наверное штангу даже в глаза не видел!
0 | 07.07.12 07:21 | 10397 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Александр Невский, Курицын сын
Александр Невский Фуу! Я его даже за культуриста не считаю, лжец и трепачь! Это позор России что у нас есть такие люди! Фу!
0 | 06.07.12 16:37 | 15622 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Как накачать бицепс 50 см за одно утро, и нужно ли это делать...
Ну даешь! Это же надо было до такого додуматься! Молодец!
0 | 06.07.12 15:02
изменено 06.07.12 15:0432323 | |
