Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Тренировки" \ Re: Подскажите програму!
    Спасибо.
   Буду пробывать.
   А то тренажорка замухрыженая тренера нету можно сказать.На норм тренажорку нужны деньги которых бедному студенту не достать)
   

   Форум "Тренировки" \ Подскажите програму!
    Начал ходить в тренажорный зал, приблизительно с месяц назад.Цель наверно на данный момент набрать массу, так как маленький вес на мой рост.65кг на 184 см.(20 лет)Посоветуйте хорошую програму пожалуйсто, занимаюсь ПН, СР,ПТ.
   Спасибо зарание.