Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе mistertuva

   



Статус пользователяУчастник
ПодписьТе, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!
Последнее посещение сайта18.03.20 19:01
Написал сообщений на форуме17
Первое сообщение06.08.15 22:43
Последнее сообщение19.02.17 05:05
Написал комментариев795
Опубликовал фотографий736
Опубликовал видео7
Личных фотографий13
Рейтинг на сайте4 802

Все сообщения пользователя mistertuva

СообщениеДатаПросмотров

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Согнать жир и придать рельеф телу
    Ну, не знаю, лично моей девушке помогает.
   Honey, как вижу, вы постарались увидеть только минусы моего ответа.
   Насчёт жидкостей. Я не имел в виду ограничить воду, а другие жидкости (соки, супы и т.д.). Насчёт солей ответили, как ребёнок, кто говорил, что будете, как мячик и тп? А правда ведь!
   По мне, 54 кг при росте 164 см - это для девушки вовсе не анорексия.
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

19.02.17 05:053916

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Согнать жир и придать рельеф телу
    А, у вас уже есть Л-карнитин, сорри)
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

18.02.17 20:54

изменено 18.02.17 20:56
4020

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Согнать жир и придать рельеф телу
    Honey шутит.
   Вы чрезмерно часто тренируетесь. По-моему, для похудения оптимальным будет 4-5разовое посещение тренажерного зала + правильный рацион питания. Постепенно урежьте углеводы до минимума.
   На тренировке старайтесь обрабатывать все мышечные группы. Подходы делайте с максимальным количеством повторов + с минимальным отрезком паузы между подходами (чувствуйте частоту сердечных сокращений). После тренировки ешьте только ВСАА, никаких углеводов, чтобы голодный и усталый организм насытился жирами.
   Купите Л-карнитин и пейте перед тренировкой, лично моей девушке помогает (рост такой же как и у вас, вес только 47 кг). Она тоже, как и вы, каждый день делает физические нагрузки ( с утра до вечера) - ибо балерина.
   Кушайте маленькими порциями в основном белковые продукты (яичный белок, творог, куриное филе и т.д.) + по утрам фрукты, овощи. Много жидкого тоже не пейте + ограничьте соль. Т.к. соль задерживает воду в теле - будете выглядеть залитой.
   Думаю, с такой частотой тренировок вы можете угробить свой организм...перетренированность никто не отменял (
   
   P.S. Как говорится, всё будет, но не сразу.
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

18.02.17 20:50

изменено 18.02.17 20:55
4006

   Форум "Свободное общение" \ Re: Виртуальные танкисты
    Роги, всё не так просто, как кажется!
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

07.11.16 22:37

изменено 07.11.16 22:38
1460

   Форум "Фармакология" \ Re: Помогите с курсом
    Можешь в инете посмотреть, изучить, проанализировать, написать, составить.
   Можешь и у профессионалов рекомендации попросить.
   Можешь и Азазелю написать, как к эсперту в вопросе диетологии. Могу ошибаться, но, кажется, читал на сайте про него.
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

07.11.16 16:154530

   Форум "Фармакология" \ Re: Помогите с курсом
    Думаю, что тут, как сказал Ромез, химия не нужна!
   Зачем тебе химло, если ты диету не соблюдаешь? При том, что "хочу в зал 3 раза в неделю". Уж начни сначала ходить что ли)
   А так, всё равно после курса зальёт обратно. Эндоморфом был свиду, эндоморфом и останешься, если не будешь питаться по норм рациону, несмотря на употребление кучи химии и добавок.
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

07.11.16 14:57

изменено 07.11.16 14:59
4536

   Форум "Свободное общение" \ Re: Лучший спортпит.
    Хоть и на этом спасибо!
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

07.11.16 14:441892

   Форум "Свободное общение" \ Лучший спортпит.
    Здравствуйте всем!
   Моё мнение по поводу спортивных добавок: спортпит - важное составляющее для быстрого и качественного восстановления, для эффективной тренировки. Это, конечно, в рационе атлета вещь второстепенная, но тоже важная.
    Читал ваши комментарии о спортпите, многие говорили, что "будешь сливать деньги в унитаз". Может быть, вы правы, но нужно, чтобы удостовериться в этом, попробовать на себе, поэкспериментировать. А вдруг произойдёт обратное - 100%-ая эффективность или хотя бы немного.
   Думаю, каждый третий амбаловец включал в свой рацион спортпит. И, конечно же, не все " сливали деньги в унитаз" - был результат. Поэтому я хочу у вас узнать о самых эффективных, по вашему мнению, спортивных добавках. Прощу написать мини-отзывы по тем или иным добавкам; порекомендовать. И хочется ещё узнать об основных добавках (это может быть и протеин, какой-нибудь витамин, аминокислоты и тп).
   Итак, всё, желательно, по порядку. Желательно)
   (по вашим наблюдериям, опыту, эксперимпнту, резуьтату):
   1. Лучший протеин (эффективность, качество; если нужно, то и стоимость).
   2. ВСАА (в зависимости от концентрации активного вещества; эффект).
   3. Гейнер (эффект, цена и тп).
   4. Предтренировочный комплекс (то же самое: эффективность).
   5. Спортивные добавки для повышения уровня тестостерона ("трибилус" и тп).
   6. Жиросжигатель.
   7. Витамины.
   
   Список может быть пополнен в зависимости от вашего опыта использования.
   Хочется нормально услышать именно ваше реальное мнение, не роясь в интернете и не читая противоречивые интерпретации эксплуататоров по тем или иным добавкам.
   Спасибо! Буду с удовольствием читать ваши записи: рекомендации, отзывы, дополнения...умозаключения - прям всё-всё-всё.
   
   
   P.S. Обоснованные рекомендации, "результаты ваших практических исследований могут понадобиться и помочь многим индивидуумам подрастающего поколения и не только)
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

05.11.16 20:132027

   Форум "Свободное общение" \ Re: Кто знает . кто сыграл ивана драго в рокки 4
    Http://www.ambal.ru/man.php?m=6699
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

05.11.16 19:461306

   Форум "Фармакология" \ Re: Не арамотизирующиеся стероиды
    Дрищ, видео в студию. Хочется верить вам, поэтому подтвердите это видеоматериалом)
   Если всё увижу в правильном исполнении, посчитаю, то Вы станете одним из моих лучших мотиваторов.
   Встану с дивана и начну уже тренироваться.
   А если это просто пустые слова, то Вы, прежде всего, обманываете себя самого и даёте чувствовать другим жалость по отношению к вам. Но я уже встану с дивана и начну тренить, чтобы показать вам, как это нужно делать.
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

03.11.16 18:564524

   Форум "Фармакология" \ Re: Не арамотизирующиеся стероиды
    Посмотреть бы, как Дрищ 100 раз отжимания от пола делает и 20 раз подтягивается)
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

03.11.16 08:414603

   Форум "Свободное общение" \ Re: Как приобщить детей к спорту?
    Можно и на шахматы) Будет мозговые извилины качать)
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

15.10.16 15:555378

   Форум "Свободное общение" \ Виртуальные танкисты
    Есть ли среди амбаловцев виртуальные танкисты - игроки World of tanks?
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

21.09.16 20:392016

   Форум "Фармакология" \ Re: ФГДС на курсе метана.
    Нет, никакой связи между ФГДС и стероидами нет. ФГДС - это осмотр живота с помощью трубки с камерой. Результат исселодвания, диагноз поставит сам врач. И он, конечно, никак не может догадаться, что вы принимали метан.
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

28.04.16 16:271111

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Помогите расчитать бжу в день.
    Калькулятором калорий на сайте рассчитай. Может быть, оно поможет.
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

11.09.15 22:042284

   Форум "Свободное общение" \ Re: Помогите выбрать имя!
    Можно Скоттом назвать. В честь первого МО. "Скотт-Скотт"
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

05.09.15 16:334875

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Ошибки у нас тоже есть. Не молчите!
    У меня на днях тоже такое было: когда заходил на амбал, сразу перенаправлялся на сайт о подписке. Подумал, что это ваши спонсоры и тп.
   Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!

06.08.15 22:436593

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру