Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Бодибилдинг - раннее старение. Миф, который не сложно развеять.
    Многие женщины боятся заниматься этим видом спорта, именно из-за этого мифа.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Особенности диеты для бодибилдинга
    Почему-то так получается, что все советы, в основном, направлены на молодых. Хотелось бы знать, а есть ли программы питания для тех, кто начал занимться в достаточно серьезном возрасте (30-35 лет)?