Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Фармакология" \ Re: Подскажите по курсу?
    Я вот по этому и спрашиваю, наверное возьму станзалол в таблетках, так то вся жопа в шрамах будет и рубцах а не дай бог язвы. Я просто перорально боюсь так как в последний раз в 2006 я получил сильную интоксикацию печени от румынского напосима.А эфиры по длиннее все очень сильно амортизируется, вот по той же причине стока анти эстрогенов предрасположенность к "гино" все ароматизируется все под кожей и много в районе груди это происходит чуть ли ни от ZMA.
   

   Форум "Фармакология" \ Подскажите по курсу?
    Курс инъекций:
   1. Testover P100mg 1ml (Тестостерон Пропионат) – 28 шт.
   2. Winstrol Desma (1 ml x 50 mg/ml) – 70 шт.
   3. Кленбутерол100 таб 40мкг – 1 шт.
   4. Tamoximed (Тамоксимед) 20 таб 20 мг -2шт.
   5. Провирон (20 таб 50мг) -1 шт.
   Итого: 21,860.00 руб.
   Курс 70 дней
   Пропинат с превого дня через день по 100мг до 55 дня, итого 28 ампул по 100 .мл
   Винстрол спревого дня через лень по 100 мг до 69 дня, итого 70 ампул по 50 мл.
   Кленбутрол включаю с 55 дня на две недели с увеличением дозы начина с 20 мкг, итого 38 таб.
   Таксимед с 31 дня по 70 по 10 мг, итого 40 таб.
   Провирон с 51 по 70 день по 50 мг, итого 20 таб.
   
   Как вам это?
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    Да шли бы вы лесом "дрищи - драгг дилеры", противно, меня в прошлый раз тошнило пол года от местного общения, теперь год блевать от этого форума буду, я уже говорил и повторю: время все растравит на свои места, кто прав, а кто так просто. Были здесь уже фото моих кубиков и живота на массе обосрали, а кто, да тьфу ....
   Желаю вам долго и упорно тренироваться по вашим программам и методикам...
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    Ну на счет теоретиков да Вы милейший "дрищь" по сравнению со мной.... и к соревнованиям я готовлюсь регулярно, сушка на на 20 а то и 40 кг для меня регулярна... может секрету бы научили как на одном железе набирать массу, да еще и потом сушиться, что за волшебство то такое, я то грешным дело привык думать что железо то оно только инструмент, причем в тренинге ну занимает не более 20% все остальное это питание и режим, и аэробные занимают в моей сушке 2 место после диеты, так как я принципиально не пью химию ... подскажите милейший как же так без питания на одних количествах повторов массу нарастить, да потом и обрельефиться, может еще с помощью гантели воду из под кожи выгнать можно? Ну так как мне очень интересно? У меня еще вопрос в Тайланде стероиды в свободном обороте?
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    Ну-ну давайте сушитесь со штангой потом расскажите как прошло, тут есть два пути дураки всегда учатся на своих ошибках или умные на чужих ... и про ваше спорт притенение с надписью Stanozolol или ещё того лучше Anapolon рассказать то же не забудьте, которое сушит с при анаэробных нагрузках.
   Ощущение, что здесь одни драг-дилеры сидят и ждут жертву!
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    Любой рост а особенно мышечный обусловлен поступлением чего то из вне, например обще известный постулат о том чтоб набирать мышечную массу надо не менее 5-7 грамм углеводов на 1 кг тела, если мы говорим о сухой массе то речь идет о низко углеводной диете иле вообще без углеводной, так откуда же взяться росту мышц из чего они будут брать питательный строительный материал, ведь сам по себе белок ничего вырастить не в состоянии, прием его в дозах более 2.5 грамма на 1 кг тела это деньги на горшок, из этого напрашиваться вывод без "химии" прогресс в наборе массы это всегда легкое ожирение, а сушка эта всегда какая то потеря мышечной массы в пользу рельефа ...
   

   Форум "Пресс" \ Re: Прорисовка середины пресса
    Воду можно легко и не принужденно убрать без "пилюлек", достаточно просто ограничить до минимума последние несколько дней до даты Х прием воды ровно на столько насколько это возможно,конечно это актуально если процент жира составляет на теле менее 8-10%. Убивает эта тотальная вера в "пилюли" и очень часто по настоящему....
   ЛЮБОЙ СПОРТ СТАВИТ СВОЕЙ ЗАДАЧЕЙ СДЕЛАТЬ НАС ЗДОРОВЕЙ И ЛУЧШЕ и бодибилдинг это не вид медленого самоубийства это спорт, а особенно на любительском уровне!
   

   Форум "Пресс" \ Re: Прорисовка середины пресса
    Мне кажется прорисовка мышцы это её масса помноженная на отсутствие жира и воды на ней, а ни какие то волшебные пилюли, пахота, пахота и еще раз пахота, и много фанатизма, вот и весь секрет ...
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    Поднятия тяжестей не смогут помочь в деле сушки, налегай на аэробные - велоэргометр и дорожку и диету, вообще сушка с одновременным набором массы равно как и на оборот, это сказки или какая то волшебная "фарма", но для абсолютного большинства абсолютно не возможное дело, топтание на месте....
   

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Принты для маек на Амбале.ру
    А я бы и купил пару маек нормального размера и качества!
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Предтренировочные препараты
    Я пробовал Jeck 3 D шикарный памп и на тренировку летишь вот собственно и весь эффект,а так же сплю от него очень плохо по началу, потом вроде сон налаживается.
   С понедельника опять пить буду!
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Подскажите!
    А я думаю что сам по себе протеин ни какому росту мышц способствовать не может, нужно много углей к нему (или фармы кому как) дабы вызвать рост, а потом долгие нудные часы на диете в сушке без углей вообще, потребление более 2 грамм белка на 1 кг тела вообще считаю пустой тратой денег, так, что бери гейнер и расти массу, а так же налегай на углеводы из нормальных продуктов ...А еще если хочешь набрать массу именно массу и массивные мышцы которые возможны только на массивном теле то нужно нажираться именно как свинья, но или много, вот....
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: считаем дружно калории
    А вот есть ли смысл в подсчете калорий ели список правильных продуктов для тела строительства уже всеми давно заучен и отлетает от зубов, вопрос в другом - 2 грамма протеина и 7 грамм углеводов (если на массу) на 1 кг своего веса, вот бы что стоило считать в своем рационе и грамотно распределить эти цифры в течении дня. Я так думаю!
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Мега масс 4000
    Я принимал!Да нормальный он, из не дорогих, враг кубиков №1, но главное все на результат, пил только после тренировки, остальные 7 грамм углеводов на 1 кг тела доставал из каш.
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    Я так думаю, что сколько людей столько и мнений, но вот только до финиша дойдут единицы... время все расставит на свои места кто был прав, а кто нет ...
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    Вот полностью согласен с BennGan, особенно хотел остановиться на 3-м пункте о том, что нагрузка в бодибилдинге на аэробных должна быть продолжительная и относительно в спокойном пульсе,это очень важный пункт, у меня это 100-115 на 60 минут, опытным путем пробовал держать пульс на 130-140, да жжет больше, но не восстанавливаюсь, а значит на следующий день это каторга, а значит и до перетренрованности не далеко и сгорает белок в мышца. Пробовал гонять больше 60 минут, получается очень большая нагрузка на сердце и сосуды, так же пробовал аэробные на голодный желудок и предварительно закидывался топливом перед нагрузкой, так сушка на голодны желудок больше, но опять же горят мышцы, тогда нет смысла на период сушки ходить в тренажорку.
   По поводу того, что от железа худеют считаю полным бредом, можно натянуть жир мышцами, можно "обрельефится" хотя какой рельеф под жиром, но жир не сгорит от анаэробных упражнений, а скорее всего наоборот организм будет пополнять запасы в энергии.
   К стати я нигде не видел жирных профи, про то как они заплывают в межсезоние, а потом сушатся и типа я так смогу, ну это отмазка для толстячков, без фармы сбросить даже 12% процентов жира без ущерба для здоровья за 12 недель (а именно такой срок подготовки к турниру в среднем) не возможно!Ведь вся фишка тут в том чтоб выставить максимальную мышечную массу в максимально просушенных пропорциях, вот это профи, а не выставить массу под толстым слоем жира!Вот Рони не выступает и выглядит до сих пор очень прилично, многим на зависть...
   Единственный косяк в сбросе веса это выпадание из гардероба, довольно существенно бьет по карману не говоря уже о том, что бодибилдинг не самый дешевый вид спорта.
   Всем удачи, худейте на здоровье, худым быть лучше!
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    Не прав в том, что эта статья каша из обобщенных-усредненных показателей, если придерживаться любителю-натуралу без всякого Винстрола и.т.д. и т.п. этих общих советов, прогресса никогда не будет. Человеку который реально хочет похудеть, а лишний вес реально убивает, тут важно забить на все и налечь только на аэробные с диетой. Худеть должно быть приоритетом, большинство любителей загоняет себя в ожирение и думает о массе, как бы ещё не потерять лишний сантиметр, но вопрос кому нужна такая масса когда нет кубиков, сосредоточить на АЭРОБНЫХ и тогда будет реальный прогресс в телостроительстве...
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    А где ваше фото уважаемый nestoriak? Хотелось бы оценить ваш прогресс...
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    Ну-ну, я за 7 месяцев похудел на 34 кг, при этом например на руках потерял только 4 см объема, если бы я применял этот метод, там в +34 кг и остался ... да еще и бросил все к чертям из-за пере тренированности...
   Ребята нужно реально смотреть на вещи, хочешь худеть беги, не хочешь, хоть на 20 повторов делай живот останется и диета лишь поможет подержать себя в том же состоянии не толстеть, ни худеть, важно поставить цель и к ней двигаться, а не поставить цель и идти совсем в противоположную сторону.
   В натуральном тренинге это мое твердое убеждение сушиться можно только аэробной нагрузкой и больше ничем! Повторы более чем на 10 в подходе для любителя у которого ничего еще рельефить да еще и ожирение 2 степени это пустая трата времени и сил ...
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой марки вы предпочитаете протеин?
    Купи лучше грудок и риса