Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой марки вы предпочитаете протеин?
    Притом, что читай упаковку, читать вообще полезно!
   Найдешь на спорт пите отсутствие сои, намекни!
   

   Форум "Грудь" \ Re: Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!!
    А ты шибко умный тут, сам то понимаешь как с плато сорваться? Или в твоем мозгу только инжекты ты еще блять скажи что натурал! Ты тут малолеткам втирай как ты массу на хлебе и воде наращивал! Обязательно какой то даун надеться который тут на личности перейдет, ты же бля из 80 пример че не слышал как в пик твоей карьеры Лу Феррино двигал тему за 100 автор как выход из плато, читай больше меньше уколов, умнее будешь!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: У кого из пользователей какие были причины прихода в бодибилдинг????
    Ага ага у настоящих наркоманов то есть свои отмазки первый шаг к исцелению признать проблему
   

   Форум "Грудь" \ Re: Грудь и дельты на одной тренировке
    Последнее время тема идет такая что все качают дельты тока средний пучек мол жимы на фиг - травмоопасны не грузят дельту должным образом, передний пучёк плотно работает в груди на тех же наклонных жымах, а задний в тягах к поясу узким хватом на спине, типа работаем тока над средним пучком на дельты в 30 подходах так например Шабуня делает.
   

   Форум "Фармакология" \ Re: стероиды-это плохо
    Да ставьте люди тестостерон!
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: считаем дружно калории
    А еще в бодибилдинге у кого руки больше 49 см у них всех гормоналка чётко от инжектов запускается ... многие атлеты так и говорят в интервью я вообще не смотрю что я ем, а Рами вообще сухих 25 кг за год набрал, а тренер за кадром так и говорит это у него растет чудесным образом, я сам от чего не знаю, но точно от упорства и цели впереди !!! Ё )))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Предтренировочные препараты
    А еще стназалол отличный предтреник, выносливость на ура повышает!
   

   Форум "Грудь" \ Re: Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!!
    Можно попробовать 100 повторов ....
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: У кого из пользователей какие были причины прихода в бодибилдинг????
    Это потому что мы все наркоманы некоторые особо в тяжёлой форме с инжектами и таблетками, поле особо тяжёлой физической нагрузки в теле вырабатываться гомон обезболивающий по составу похож на морфин он вызывает обезболивание и эйфорию а так же привыкание так, что мы все очень плотно сидим на аналоге морфия ...А бывших наркомано как водиться не бывает пару раз и все подсел ...
   

   Форум "Ноги" \ Re: Как заставить расти ноги...
    А я думаю тестостерон определяет с каким максимальным весом можно пересдать, так как именно он отвечает за объемы тренируемых мышц.
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    Меня чето клен не сушит, а наоборот я на нем не хило набираю круче чем на спорите, наверно анти катоболический эффект сказывается, а вот жиросжигания не наблюдается особо, такое ощущение, что после трени ни сдуваешся особо вот тока я его хреново переношу давление колбасит, а жир я в натурашку lipo-6X сгонял не хило реально сушило меня ...ЭКА в плане сушки с кленом не сравнить я сам эфедрин и аспартам не пробовал, ну мне кажется пот ТТХ это должно сработать, вот тока мне кажется мышцы погорят ...
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой марки вы предпочитаете протеин?
    А по последним данным углеводное окно длиться два часа сразу после тренировки ни чего ни куда не попадет так как все органы работают в раздай, есть после трении надо тока тогда когда этого хочется и натуральные продукты тут предпочтительней нежели соя из спортпита ...
   

   Форум "Ноги" \ Re: спасибо star06
    Мне чисто интересно а что вес поднятый в упражнениях это главный показатель? В тело строительстве? Для гипертрофии? Ребята цель не поднять вес из точки А в В, а заставить ноги расти, откликнуться компенсацией на нагрузку и тут гигантские веса ни в ногах ни в других упражнениях не помогут, нужно попасть по мышце нагрузить её, что физически не возможно если вы погонитесь за весами.Кстати говоря о мало повторном тренинге на рост, это вообще фишка, мы весь день ходим на этих ногах так не ужели 5 повторений запустят гипертрофию хоть 500 кг весом, да так что технике ни какой в таком приседание или жиме ногами нагрузка ложиться куда угодно да же за уши тока не в ноги, я так понимаю что в гипертрофии не место рекордам,нагрузка конечно должна прогрессировать, но в приделах идеальной техники исполнения как только техника поползла на 12-15 раз так вы убавьте вес не попадаете же по мышце, вот она и не растет! И по поводу конкретного упражнения: приседание или жим ногами или разгибания тут ведь тело человека постоянно стремиться приспосабливаться надо постоянно искать на что лучше реагирует ваше тело постоянно менять упражнения и их последовательность не будет прогресса только на одном и том же упражнении все привыкнет и превратиться в рутину ...
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    Да это 100% вода жир так много физически не уходит, а про пропик с вини в уколах, от вини или станазалола очень много рубцов и язв, через день по 100 мг можно здорово офигеть, вот сам думаю о таблах вместо инжектов, хотя инжекты явно лучшее по действию но выдержать это будет сложно даже в рамках кроткого курса
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    Я бы с пропика начал параллель станазолол ...
   

   Форум "Ноги" \ Re: Присед
    А ты попробуй на времечко в районе 40 секунд, и в полной амплитуде чтоб не больше 12-15 повторов выходило ...ну очень медленно...и не надо стока блинов будет...
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    Правильно нет ничего лучше винстрола в этом деле .... на хер кардио особенно если учесть что без кардио может быть и никроз сердца ...
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Тема : Адреса продавцов "кидал"!
    Меня один раз кинули "В контакте" и еще три раз долбились мол купи, разные индивиды, мое мнение в соц сетях одно кидалово. Еще хочу сказать об одном сайте из Белоруссии, он вроде рабочий но при попытке связаться на скайп выдается 20-30 фейков и подозрение что все они одного человека но если ты вдруг оплатишь тебе сразу скажут ба да я знать не знаю кто ты...мы только сегодня поменяли кошелек надо было на сайте смотреть. Смотришь ба и в правду поменяли, остается странное чувство, что человек то один и тот же ...Хотя отзывов полно положительных...Адрес: http://sport-tut.com не берите там! Хочу еще поднять такую тему, что если покупать и употреблять в России не наказуемо, то в тащить из Белоруссии это контрабанда и тут от 3 до 7, арест на месте.
   

   Форум "Фармакология" \ Тема : Адреса продавцов "кидал"!
    Давайте создадим "черный список" продавцов "фармы" которые обманывают народ!
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Подскажите по курсу?
    А курс и не на массу. Это курс рассчитан на поддержание массы с эффектом жесткой сушки.
   И все таки инжекции лучше, на крайняк их пить можно.
    А по поводу печени все верно сказал, тока я поступал по другому Эсенсеали тогда было одного вида алахол и какой то немецкий его аналог по дороже и ношпа. И за два года вроде на ноги встал больше не вспоминаю, но больше вспоминать и не хочу...