Давид, не в обиду, но это очень мало, надо хотя бы до 180 дойти на 5, чтобы серъёзные мышцы стали |
Опубликовано Жопастый 11.04.2023 в 20:29 | +1 -1 |
Да, знаю, просто это были первые 3 месяца тренировок на ноги с целью на силу, начал я в январе с 70 кг |
Опубликовано Давид 11.04.2023 в 23:27 | +0 -0 |
Это заметте после операции на варикоз, с октября до декаб8ь включительно ноги не тренеровал |
Опубликовано Давид 11.04.2023 в 23:29 | +0 -0 |
Тогда отлично, прогресс идёт, технику не забывай и вес накидывай |
Опубликовано Жопастый 12.04.2023 в 14:50 | +1 -0 |
Спасибо, буду старатся |
Опубликовано Давид 12.04.2023 в 23:16 | +0 -0 |