На 1:45 чуть не рыгнул |
Опубликовано Петрушка 26.08.2014 в 14:34 | +0   -0 |
Норм, можно Шпака приглашать |
Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 26.08.2014 в 19:27 | +3 -0 |
Не, я уже другого человека пригласил. Скоро будет =))) |
Опубликовано PbICb 28.08.2014 в 10:24 | +0 -1 |
Рысь давай следующие серии про контейнеры, интересные очень. |
Опубликовано Барс 1.09.2014 в 16:26 | +4 -0 |
Блин, Барс, дружище прости, сегодня без контейнеров =((( Ща опубликую. |
Опубликовано PbICb 1.09.2014 в 18:21 | +0 -1 |
Што там, тока не айс челлендж. |
Опубликовано Барс 1.09.2014 в 18:25 | +1 -0 |
Жир челлендж =))) |
Опубликовано PbICb 1.09.2014 в 19:26 | +0 -1 |
БРЕД. Я на сушке жрал по 360-380 гр белка в сутки и 90-120 гр углей. Это 6 приемов по 60-65 гр. белка за раз. При собственном весе 100 кг. Иначе это 300 гр рыбы за раз или 280 гр куриной грудки. Из углей только с низким ГИ (бурый, дикий, красный рис, макароны из тв сортов..) Скинул до 96, сохранив объемы и силовые. По субботам углеводная загрузка и жрал ваще все подряд. Кардио по 15-20 мин после трени. Иными словами жрал и сох. |
Опубликовано Генетик 9.04.2015 в 0:38 | +0 -1 |
Так ты на гормоне роста и инсулине, а он на простых стероидах |
Опубликовано Fred737 9.04.2015 в 0:47 | +5 -0 |
А в чём бред? В том, что ты сох одним способом, а я другим? =) При том, что я не использовал никакой аптеки, ни клёна, даже никаких жиросжигателей. |
Опубликовано PbICb 9.04.2015 в 0:57 | +0 -1 |
Никакой аптеки, чисто андер фарму))) |
Опубликовано Fred737 9.04.2015 в 1:02 | +1 -0 |
Имелись ввиду именно легальные аптечные препараты, которые Генетик перечислял. |
Опубликовано PbICb 9.04.2015 в 1:18 | +0 -1 |
Ну джин тоже аптечный, в чем проблема-то:) |
Опубликовано Fred737 9.04.2015 в 2:58 | +0 -0 |
Анкета пользователя PbICb
Галерея фотографий PbICb
Написать личное сообщение для PbICb
