Всегда хотел так научиться, да вот не получается. У меня поясница прогибается сильно в таком упражнении.. |
Опубликовано Бен Ганн 26.01.2013 в 21:40 | +0   -0 |
Никогда не хотел так научиться, потому что второй поясницы у меня нет. Зачем он вообще это делает? |
Опубликовано Вик 26.01.2013 в 21:45 | +0 -0 |
Сила есть - вот и делает. К тому же, видимо, за плечами тяжелоатлетическое прошлое, у штангистов - это одно из тренировочных движений. Видел такое же в исполнении нашего Клокова. Впечатляет. При том, что у Клокова и фигура покрасивше, чем у Свенда. |
Опубликовано Бен Ганн 26.01.2013 в 21:49 | +0 -0 |
Дак он стронг. Тогда верняк. Хотя все равно смотреть больно, поясница чешется и похрустывает. |
Опубликовано Вик 26.01.2013 в 21:52 | +0 -0 |
Знакомый бывший штангист на тот момент весил 90-92,вот так швунговал 170-180. Бен,это из-за того что в середине спины и наверху скорее всего мало мяса.Наклоны,становые,румынские,шраги,подрывы помогут. |
Опубликовано Азазель 26.01.2013 в 22:54 | +0 -0 |
Азаз, они бы мне помогли лет эдак 20 назад. Вы забываете, ребята, я уже не юн. :) |
Опубликовано Бен Ганн 26.01.2013 в 23:02 | +0 -0 |
Бен,ну никто же не говорит сломя голову рекорды ставит.В плавном стиле,полторы-две секунды вниз,секунду-полторы верх. |
Опубликовано Азазель 26.01.2013 в 23:07 | +0 -0 |
Красава Свен |
Опубликовано Boris Petrovich 27.01.2013 в 0:16 | +0 -0 |
Биография, история выступлений Свенд Карлсен (Svend Karlsen)
Галерея фотографий Свенд Карлсен (Svend Karlsen)
