Видео Борисович

Ппц тут веса мутятся, я приседаю с 70кг

Опубликовано Палочник 12.02.2018 в 14:29

Не знаю кто и что тут видит, но я вижу что человек одной ногой уже в кресле-каталке.

Первым делом нужно технику жима отработать.

У меня мандраж по телу идет, когда я вижу как эти колени внутрь прогибаются!

Опубликовано Любомир 13.02.2018 в 18:16

Колени колени!!!!! Коленииииииии!!!! Колееенииииииииии!!!! Борисович, во первых получишь травму, во вторых полностью выпрямляя колени ты отключаешь мышцу в вехней точки амплитуды, от этого нагрузка уменьшается хрен знает на сколько. Зря тягаешь такой вес только. В мелочах и есть весь секрет. Ты соточку пожми правильно больше толку будет.

Опубликовано Chorusho1982 16.02.2018 в 0:32

В третьих этому видео уже больше пяти лет.

Опубликовано Jose 16.02.2018 в 0:58

Пять лет.... мда сейчас наверное 400 жмешь.

Опубликовано Chorusho1982 16.02.2018 в 1:03