Анкета пользователя Notsigned

Очень здорово и хорошо. Но я бы уже и про глубину подумал, потому как ширина замечательная. Да и таким стажем сливки с курса уже, наверное, пора и снять. Минимальный курс и суставы подкрепит.

Опубликовано Oman 18.02.2012 в 14:08

Да ширина отличная такое чувства что вес больше чем в анкете.

Опубликовано ТиШкА 18.02.2012 в 16:19

Суставы говоришь подкрепит? Вот это было бы не плохо. А что глубина? Рельеф?

Опубликовано Notsigned 18.02.2012 в 20:25

По поводу глубины...Как тебе сказать...Это как раз не рельеф-с ним у тебя всё супер...Ты выглядишь, как модель с подиума, только без эпиляции. Округлостей не хватает, особенно в груди, трапеции невелики по сравнению с дельтами, пресс минимальный, ягодиц практически не видно. Я перечислил именно те мышцы, которые и формируют глубину. Посмотри на своего любимого Декстера, какой он кругленький весь...

Ошибочное популярное мнение о стероидах гласит, что они нужны только для создания суперсилы и гипертрофии мышц. А если почитать их реальное медпредназначение? Так вот одно из основных направлений - это лечение поврежденных костей и суставов. Я бы на твоём месте сходил к нормальному современному доктору и проконсультировался по этому поводу пока не поздно(это про твой позвоночник, сам видишь даже на обычных фотках...). Может доктор сам тебе их пропишет, поскольку ты не из тех, кто захочет якобы во благо позвоночнику прекратить занятия спортом! Почему якобы? Сужу по себе: всю весну и лето промучался с достаточно регулярными приступами остеохондроза, чего мне только не рекомендовали (кроме тренажерки, конечно -- зал назывался не меньше чем ТАБУ), а я бросил курить, пить кофе по 5-6 раз на день(сейчас только утром половину чайной ложки, и то со сгущенкой) и купил абонемент в зал и спортпита. За 5,5 месяца набрал 7 кг массы, пусть и не очень качественной, и позавчера приседал со 110 кг на 4 раза. Забыл напрочь про остеохондроз!!!

Опубликовано Oman 20.02.2012 в 17:46

Да может ты и прав. вот кстати курить.... надо бросить. не получается пока. на счет груди, трапеций и ягодиц.. да, кроме груди называл самые миниатюрные веста. верхняя грудь еще страдает а с серединой порядок. здесь поза такая. позже будет и грудь и ноги, как всех интерисует. по поводу стероидов я боюсь лишь некой надписи, гласящей: закрытие зон роста. мечтаю еще чуть чуть подрасти.

Пресс кстати вобще никогдане качал. делая приседания считаю это вобще лишним.

Опубликовано Notsigned 20.02.2012 в 22:04

Какое закрытие зон роста? А ты в курсах, что когда на всех карликов в СССР соматотропина не хватало, их лечили анаболическими стероидами и получали пусть не большой, но положительный результат! Закрытие зон роста может быть при перекрытии терапевтических доз в десятки раз! А от баллона деки в неделю только-только где-то начнёшь прибавлять.

Ну а если делая приседания считаешь лишним качать пресс, то извини, даже распростаняться на эту тему не хочу. Обещал Амбалу не выражаться - не буду...

Опубликовано Не амбал 20.02.2012 в 23:14

1)О каком искривлении позвонков идёт речь,я не понял?Да это искривление,что у тебя здесь вполне допустимо,ничего идеального нет в жизни(посмотрите на линию позвонка Дориана,пример с которым Олимпию выигрывали)и Дориан по этому поводу не замарачивался,я так думаю.

2)По поводу отстающих рук в этой позе.Отстование есть,но совсем незначительное,не хватает пары см.А что ты хотел при весе 82 иметь руки в 47 см?Это было бы уродство,при той груди и плечах которые сейчас.Вот будешь 90-95 весить,и руки будут соответствующие.

Опубликовано alex 13 20.02.2012 в 23:54

Про присед и пресс тоже порадовало.В принципе, нагрузка есть, но уж слишком косвенная, чтобы воспринимать ее серьезно (и уж тем более считать за целевую).

Но в период мясонабора, согласен, качать пресс - полная ерунда и лишняя трата энергии.

Опубликовано Бу 21.02.2012 в 21:59