Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Анкета пользователя аппаратчик

<< OLALA82Фотографии наших пользователейnikavera97 >>
Написать личное сообщение для аппаратчик
аппаратчик
Фото опубликовано 10.04.2015
Оценка фото(1 голос) Оценить фото В избранное 1456 x 2592

Галерея фотографий аппаратчик. Фото 1 из 4
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4

Статус пользователяУчастник
Город / Регионвеликие луки
Последнее посещение сайта07.08.15 19:45
Написал комментариев13
Личных фотографий4
Рейтинг на сайте544
Не участвует в конкурсе
Родился 27 ноября 1982 года (34 года)
Антропометрия
Рост184 см Вес98 кг Бицепс44 см
Грудь120 см Талия92 см Бедро64 см
Голень41 см
Стаж занятий4 года
Отношение к допингуне принимаю.

Немного о себе

жена говорит не позорься.... а мне лишь нужно немного поддержки.тренируюсь дома как могу.все чаще меня посещает один вопрос...зачем все это? мне 32 года уже.смогу ли я набрать больше массы ?12лет я занимался брэйком.подкачивался конечно но серьезно бб занимаюсь года 4. что скажите друзья ?смогу ли я набрать массу?и сколько примерно должен я весить при своем росте в 184 см.чтоб достойно выглядеть ?


Комментарии пользователей

Сколь весить? Если срав на дыры и пропорции то 110+ сырой массы с салом не больше 20%, а вот если заморочится насчет отстающих групп и подтачивать пропорции, то 95 относительно сухой массы под 10% будет достаточно. А насчет набрать массы все от тебя и твоего бюджета и мотивации зависит.

Опубликовано Редиска 10.04.2015 в 17:46

+0 -0

Посмотрел на фото редиски и понял.Редиска еще "тот эксперт".-)))

Опубликовано Яйц 10.04.2015 в 19:12

+6 -0

Твоя жена конечно умеет подбодрить)) Для неё это позор? Странно.

Опубликовано Барс 10.04.2015 в 19:51

+5 -0

Жёны они такие)

Опубликовано AmbalON 10.04.2015 в 21:50

+0 -0

Барс, это хорошо или плохо?

Опубликовано Берило Михаил 10.04.2015 в 21:52

+0 -1

Еслиб мне жена такое сказала, я бы очень расстроился, Михаил. Даже если правда.

Опубликовано Барс 11.04.2015 в 3:18

+2 -0

Жена походу устала готовить на такого лося. Отговаривает уже как может.

Опубликовано Вик 11.04.2015 в 10:04

+3 -1

Шли нах анонимы редиска не жирный редиска на массе и сала у редиски 19%, а куле делать если сухая масса не прет, надо набирать на пополам с говном или химичить, химка в планы не входит, вот наберу, вот просушусь и никто редиску жирным не назовет, а видите ли редиска страшный у него пресс заплыл и шрамами зарос.

Опубликовано Редиска 11.04.2015 в 18:50

+0 -0

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Лиза Лайон (Lisa Lyon)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет


© 2016 Амбал.Ру