Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Анкета пользователя Kono-boris

<< kirill-masФотографии наших пользователейДаша1976 >>
Галерея фотографий Kono-borisНаписать личное сообщение для Kono-boris
Kono-boris. тренировка дома :-)
Фото опубликовано 2.06.2011
Оценка фото(23 голоса) Оценить фото В избранное

Галерея фотографий Kono-boris. Фото 1 из 8
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7

Статус пользователяУчастник
Город / РегионЧеркесск
Последнее посещение сайта02.03.14 15:40
Написал сообщений на форуме539
Написал комментариев53
Опубликовал фотографий29
Опубликовал видео16
Личных фотографий8
Рейтинг на сайте11 916
Не участвует в конкурсе
Родился в 1980 году (36 лет)
Антропометрия
Рост176 см Вес97 кг
Стаж занятийс 1995 года в т.ч. непрерывно 16 лет занятий
Отношение к допингунейтральное
Любимый атлетМайк Ментцер

Немного о себе

Занимался серьезно пауэрлифтингом,попал в аварию,получил травму позвоночника(Грыжа шейного отдела.Чтобы чем то себя занять снизил нагрузки,сосредоточился на прокачке.Просто хочу поддержать форму.


Комментарии пользователей

Всего 2 страницы 1 2 >

Не кисло.Какие силовые были до травмы?

Опубликовано Бу 2.06.2011 в 13:10

+0 -0

жим 185*3 раза,присед 280,тяга 295,вес был около 89 кг

Опубликовано Kono-boris 2.06.2011 в 14:41

+0 -0

Ого, да ты мастер спорта.Мое почтение.

Опубликовано Бу 2.06.2011 в 20:15

+0 -0

силовые показатель отличные жаль что травму получил а так был бы чемпионом.

Опубликовано ТиШкА 3.06.2011 в 8:59

+0 -0

Седня МРТ пойду сделаю,посмотрим что покажет

Опубликовано Kono-boris 3.06.2011 в 13:05

+0 -0

во сколько штанга с блинами обошлась?

Опубликовано yeardragon 4.06.2011 в 16:12

+0 -0

а сейчас какие результаты?

Опубликовано SAGIKUN 4.06.2011 в 17:02

+0 -0

Гриф 7.500, блинов на 250 кг 6000,блины бу

Опубликовано Kono-boris 4.06.2011 в 17:20

+0 -0

жим лежа щас потихоньку поднимаю,120 кг 6-8 раз,2 месяца назад 50 кг еле жал.Правая рука почти не слушалась,щас восстанавливается потихоньку.

Опубликовано Kono-boris 4.06.2011 в 18:57

+0 -0

в аварию давно попал? востановился быстро ,молодцом

Опубликовано SAGIKUN 4.06.2011 в 19:56

+0 -0

В ноябре 2010.Лечился,в марте мрт сделал,4 грыжи шейного отдела позвоночника показала.Сказали вообще никаких нагрузок.Вчера сделал мрт повторно,ни одной грыжи не нашли.2,5 месяца тренировался на блоках,тянулся в основном,видать вытянул))

Опубликовано Kono-boris 4.06.2011 в 21:24

+0 -0

Всё правильно у меня тоже 2 грыжи поясничного отдела,врачи сказали котегарически нельзя поднимать железо,до это были боли в спине а щас начал тягать железо боль пропала,не бросай тренировки,РЕспект тебе продолжай в том-же духе

Опубликовано шмдп 5.06.2011 в 1:01

+0 -0

в большинстве случаев травма остается ,но за счет тренировок и физ. нагрузки образуется мышечный корсет ,стабилизируюший позвоночник! как мой тренер говорил -травму можно закачать,

но она останется!

Опубликовано SAGIKUN 5.06.2011 в 17:14

+0 -0

Хз,МРТ показала что грыж нет,невролог седня в шоке был :-)

Опубликовано Kono-boris 6.06.2011 в 18:26

+0 -0

судьбе ты понравился=)

Опубликовано Notsigned 7.06.2011 в 18:53

+1 -0

Ништяк выглядите продолжайте в том же духе и респект вам

Опубликовано Alexandr Kravchenko 16.06.2011 в 12:39

+0 -0

А мне дома не разрешат так "усилить" интерьер...

Опубликовано св 1.07.2011 в 14:10

+0 -0

все разборное,после тренировки укладывается в укромных уголках))

Опубликовано Kono-boris 2.07.2011 в 17:21

+0 -0

Вот это воля! Вот с кого пример надо брать!

Опубликовано Свистоплясов 4.07.2011 в 18:40

+1 -0

Достойный поклонник Майка Менецера!)

Опубликовано ARKAN 8.07.2011 в 22:06

+0 -0

Борис,интересно за Вами наблюдать и читать Вас!Истинный любитель своего дела!Желаю Вам скорейшего выздоровления и новых высот.

Опубликовано Наблюдатель 10.07.2011 в 19:35

+0 -0

спортaм рeспeкт и увaжeниe!

Опубликовано 105 КэГэ 14.07.2011 в 19:14

+0 -0

Вообще четко . . Штанга всегда под руками . . Уважаю =)

Опубликовано powerhouse 30.08.2011 в 18:13

+0 -0

Тренировки только дома??

Опубликовано горькая правда 10.12.2011 в 15:43

+0 -0

Было бы желание - а способ всегда найдётся.

Опубликовано Fonck 18.12.2011 в 20:14

+0 -0

Всего 2 страницы 1 2 >

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Алексей Лесуков (Alexey Lesukov)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет


© 2016 Амбал.Ру