Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Анкета пользователя slivkina

<< viki (Уфа)Фотографии наших пользователейЮла (Уфа) >>
Написать личное сообщение для slivkina
slivkina. 20.12.2012г Заметно уплотнилась...
Фото опубликовано 21.10.2014
Оценка фото(11 голосов) Оценить фото В избранное

Галерея фотографий slivkina. Фото 1 из 6
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6

Статус пользователяУчастник
Город / РегионНовосибирск
Последнее посещение сайта19.12.14 12:28
Написал комментариев1
Личных фотографий6
Рейтинг на сайте511
Не участвует в конкурсе
Антропометрия
Рост168 см Вес68 кг Бицепс30 см
Грудь90 см Талия78 см Бедро56 см
Голень34 см
Отношение к допингуплохое

Немного о себе

Сколько себя помню, всегда была худой , максимум 53 кг. Так что фитнес в принципе был не нужен. По прошествии лет вдруг обнаружила на себе 10 кг лишка. Нда... Просто в шоке. Вот записалась в спорт зал. Начала отслеживать калории. И так начало эксперимента 17.11.2014г. Интересно что будет через месяц? Год? Посмотрим. Исходные данные заполнила, не смеятся, реально жиртресочка)))


Комментарии пользователей

Я думаю, что речь должна идти не о похудении как таковом, а о комплексной коррекции фигуры и укреплении мышечного корсета. Если инструктор попадется думающий и вашей мотивации будет достаточно, то первый реальный результат можно будет наблюдать через 7-8 недель. Главное следить за диетой. Для женщин это обычно самое непростое.

Опубликовано Старый качек 20.11.2014 в 10:58

+1 -0

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Флекс Уиллер (Flex Wheeler), Арнольд Классик 1993 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет


© 2016 Амбал.Ру