Анкета пользователя Эрнест

Не знаю,сколько времени между фото,но прогресс очевиден

Опубликовано Boris Petrovich 16.11.2014 в 19:37

Около 7 месяцев

Опубликовано Эрнест 16.11.2014 в 19:50

Ну,дай бог,чтобы все было хорошо

Опубликовано Boris Petrovich 16.11.2014 в 19:52

Спасибо

Опубликовано Эрнест 16.11.2014 в 19:55

Ты по стопам мюнцера друг решил пойти ?),сухой прям конкретно)

Опубликовано powerhouse 16.11.2014 в 20:28

У меня конституция тела такая, могу месяцами есть по 6 раз в день пищу с большим количеством мяса, а прибавлю где-нибудь килограмм,который благополучно скинется через несколько дней, если перестать так питаться

Опубликовано Эрнест 16.11.2014 в 20:48

Тебе нужны "концентрированые" калории, то бишь жир.

Полезных жиров много, почитай об этом поподробнее. В частности, можно добавлять в пищу какое-либо из полезгых масел (оливковое, льняное и т.п.).

Опять же, не произвольно, а предварительно почитав, как это правильно делать.

И да, останешся сухим, ГОРАЗДО суше чем большинство обитателей залов. Просто перестанешь быть Мюнцером, и это весьма хорошо, т.к. нехватка жиров в пище и в организме вещь весьма неполезная.

Да прибудет с нами масса.

Опубликовано Maniac 16.11.2014 в 21:30

Спасибище!

Опубликовано Эрнест 16.11.2014 в 21:34

Прогрессируешь

Опубликовано AmbalON 16.11.2014 в 22:36

Благодарю

Опубликовано Эрнест 16.11.2014 в 22:52