Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Анкета пользователя ТиШкА

<< Сергей ПрометейФотографии наших пользователейpokazhivoy >>
Галерея фотографий ТиШкАНаписать личное сообщение для ТиШкА
ТиШкА. 2013 80кг.
Фото опубликовано 12.06.2013
Оценка фото(23 голоса) Оценить фото В избранное

Галерея фотографий ТиШкА. Фото 1 из 143
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7

Статус пользователяУчастник
ПодписьБодибилдинг это жизнь.
Последнее посещение сайтасегодня 10:12
Написал сообщений на форуме162
Написал комментариев677
Опубликовал фотографий56
Личных фотографий143
Рейтинг на сайте13 907
Не участвует в конкурсе
Антропометрия
Рост170 см Вес87 кг Бицепс43 см
Грудь124 см Талия87 см Бедро67 см
Голень42 см
Силовые показатели
Жим лежа165 кг Становая тяга245 кг
Присед205 кг Сумма615 кг
Стаж занятийс 2002 года в т.ч. непрерывно 13 лет занятий
Любимый атлетАрнольд Шварценеггер

Комментарии пользователей

Всего 2 страницы 1 2 >

а щас сколько?

Опубликовано SAGIKUN 2.05.2011 в 20:50

+0 -0

а щас 25 лет 80 кг.

Опубликовано ТиШкА 2.05.2011 в 20:54

+0 -0

скинул пару кило ,завязал с треньками ?

Опубликовано SAGIKUN 2.05.2011 в 20:56

+0 -0

нет я не завязал тренируюсь но меньше. тренируюсь уже 10 лет самый максимальный был вес 87 кг на гейнере и креатине.

Опубликовано ТиШкА 2.05.2011 в 21:04

+0 -0

да походу и жира не мало было ! продолжай в том же духе ,респект тебе Саня !

Опубликовано SAGIKUN 2.05.2011 в 21:21

+0 -0

да живот был 86см 8см лишних.

Опубликовано ТиШкА 2.05.2011 в 22:21

+0 -0

На гейнере и на креатине никогда мышечную массу не набрать, хоть за 25 лет. Короткий, высокоинтенсивный и одновременно тяжёлый тренинг, с адекватным белковым питанием (мин.2 гр. белка на 1 кг. веса тела, лучше из аминокислот и глютамина), ну и само собой "витаминосы"! Хотя бы по баллону в недельку. Вот тогда можно и про "соточку" живого веса через пару годков помечтать...

Опубликовано Не амбал 4.05.2011 в 3:15

+0 -0

Не, ну не плохо совсем на следующих фото!Грудак прибавить, руки до полтишка и видок а- ля 70- е готов.

А как к этому прийти см. инструкцию от Не амбала.

Опубликовано ГР 4.05.2011 в 4:14

+0 -0

Вот и я о том же. Потенциал просто бешенный!!!

Опубликовано Не амбал 4.05.2011 в 4:20

+0 -0

Ага, 3 фотка ну чисто эхо из прошлого!Еще мяса и вид будет мощнейший.

Опубликовано ГР 4.05.2011 в 4:22

+0 -0

Очень понравилась история! Классно;-)

Успехов)

Опубликовано challenger 21.07.2011 в 21:34

+0 -0

Не знаю,что лучше:-)Пляж или мужчина на нем.Ноги красивые.

Опубликовано INDIRA 8.08.2011 в 3:18

+0 -0

Ну вроде нормально смотришься,правда плечевой пояс больше нужно сделать,и тогда хоть на олимпию в 1975 год!!!))))

Опубликовано Иван 21.09.2011 в 20:53

+0 -0

Ноги хорошие

Опубликовано zaqxsw70 11.12.2011 в 23:18

+0 -0

Да не за что .Выглядишь ты хорошо,и это очевидно.Была б возможность-выглядел бы еще лучше,но это как говорится,если бы да кабы.Прогрессировать можно,даже тяжело вкалывая.Просто кому-то играючи с неба падает бабло,а кто-то горбом зарабатывает,это и злит жутко

Опубликовано Boris Petrovich 29.12.2011 в 17:07

+0 -0

С Новым Годом!

Опубликовано Boris Petrovich 31.12.2011 в 22:14

+0 -0

Ты че в росте уменьшился?

Опубликовано шмдп 15.01.2012 в 23:50

+0 -0

Перемерял: в больнице был рост 172 см всегда а померил в одном тренажерном зале 171 см.

Опубликовано ТиШкА 20.01.2012 в 16:29

+0 -0

Хорошая форма!!!

Опубликовано Dimetrius060 16.02.2012 в 22:06

+0 -0

Неплохие данные, это с протеином и добавками?

Опубликовано the_kret 10.03.2012 в 21:05

+0 -0

Фраза из анкеты: "На данный момент меня интересует моя жена,....." очень улыбнула.

Дай Бог, что бы наши жёны нас интересовали всю нашу с ними супружескую жизнь...

Опубликовано Не амбал 16.03.2012 в 12:42

+0 -0

До Шарапов-Классик осталось два дня:)).Бен,ты за меня болеть будешь или за молодежь?

Опубликовано Boris Petrovich 31.05.2012 в 22:23

+0 -0

Конечно молодым дорогу! Но тебе тоже удачи. Сильно там песком не сыпь. :)

Опубликовано Бен Ганн 31.05.2012 в 22:27

+1 -0

Александр,ты что на ноги делаешь?

Опубликовано Барс 3.07.2012 в 17:17

+0 -0

Приседание, жим ногами, сгибание ног сидя, и икроножные мышцы.

Опубликовано ТиШкА 3.07.2012 в 19:31

+0 -0

Всего 2 страницы 1 2 >

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Кай Грин (Kai Greene), Мистер Олимпия 2009 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет


© 2016 Амбал.Ру