Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Анкета пользователя ВАЛУН

<< Кокос (Уфа)Фотографии наших пользователейNarcissa Lengh (Уфа) >>
Написать личное сообщение для ВАЛУН
ВАЛУН. -||||---------------||||-
Фото опубликовано 23.03.2014
Оценить фото В избранное

Статус пользователяУчастник
Город / РегионПетрозаводск
Подпись-|||-------|||-
Последнее посещение сайта29.11.15 14:12
Написал сообщений на форуме7
Личных фотографий1
Рейтинг на сайте494
Не участвует в конкурсе
Родился 22 марта 1986 года (30 лет)
Антропометрия
Рост180 см Вес110 кг
Силовые показатели
Жим лежа120 кг Становая тяга200 кг
Присед145 кг Сумма465 кг
Стаж занятийс 2000 года в т.ч. непрерывно 15 лет занятий
Отношение к допингунатурал. к допингу отнашусь нейтрально.

Немного о себе

жим лёжа со свободной техникой - 130кг.

четверть жима лёжа - 160кг.

приседания до паралели - 145кг.

четверть приседа - 320кг.

становая тяга - 200кг.

четверть ст.тяги - 380кг.


Комментарии пользователей

А как же 1/8 жима?а сколько со стоек снимешь?

Опубликовано VanDammeStyle 23.04.2014 в 13:16

+3 -3

Мне то же интересно, накой делать четвертные? Если ради добивки, то хорошо, но веса какие то не добивочные... Становая бывает из ямы и с пола... Четвертной становой в природе не видел...

Опубликовано Wizardy 24.07.2014 в 14:47

+0 -0

Тяга 200 ,присед 145 ?

Опубликовано 105 КэГэ 26.09.2014 в 9:53

+0 -0

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Маркус Рул (Markus Ruhl)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет


© 2016 Амбал.Ру