Сушка в натураху..?? Для разнообразия пойдет! |
Опубликовано горькая правда 17.04.2014 в 23:06 | +0   -0 |
Класс! |
Опубликовано Stardust 18.04.2014 в 0:55 | +0 -0 |
Сушиться на гормональной яме- плохая идея, ты уж извини.. |
Опубликовано Jason 18.04.2014 в 10:33 | +2 -0 |
Согласен. Но ямы как таковой и нет. |
Опубликовано горькая правда 18.04.2014 в 10:35 | +0 -0 |
Как определил? Анализы надо сдавать. до и после ГЗТ. |
Опубликовано Дмитрий Варгунин 18.04.2014 в 10:37 | +0 -0 |
Курс прошел порожняком в плане набора. Значит и сыпаться новому нечему будет. Да и как я люблю говорить "по ощущениям" :D |
Опубликовано горькая правда 18.04.2014 в 11:50 | +0 -0 |
Яма всегда есть после курса и считается, что будет еще три месяца, даже при самом грамотном пкт, в этот период лучше воздержаться от высокоинтенсивного тренинга и не находится в дефиците калорий. |
Опубликовано Jason 18.04.2014 в 11:52 | +2 -0 |
Ну сложно сказать, опасно короче. |
Опубликовано Jason 18.04.2014 в 11:52 | +0 -0 |
Кто не рискует тот не пьет шампанского) Все проверяю на себе, тут теория ни столь весома |
Опубликовано горькая правда 18.04.2014 в 13:05 | +1 -0 |
Jason все верно говорит.Послушай его. Даже если ты и не набрал(что очень зря),зачем,тогда было курсить..,все равно свою гормональную систему ты не включишь на раз-два. Об этом нужно помнить.А так можно себя,только,в перетрен загнать ,да и в легкий депресняк,--тоже. Лучше чуть поберечься. Иммунитет еще,есть такая штука,который может слегка подвести. В общем,--удачи ! |
Опубликовано judge 18.04.2014 в 14:35 | +5 -0 |
Какое отношение риск имеет к физиологии?Тупо посыпешься.Вопрос лишь в том насколько сильно. |
Опубликовано Азазель 18.04.2014 в 15:49 | +1 -0 |
Judge, я согласен с тобой. Но поясню. После курса была неделя полного отдыха и месяц легких тренировок. Я посчитал, что этого хватит и потихоньку начал урезать угли. Щас я экспериментирую с диетой, вроде нашел свою меру и свою фишку вывел для себя. Взвешиваюсь и смотрю в зеркало через день. Меня все устраивает. Плюс щас личная жизнь сильно давит на режим.. Вообщем справляюсь. Всем спасибо за советы, голова вроде есть на плечах по этой теме. Все надо попробовать.. Ну и конечно же не за горами нормальная человеческая сушка с Экашками и прочими колесами и баянами)) |
Опубликовано горькая правда 18.04.2014 в 15:59 | +0 -0 |
Понял. |
Опубликовано judge 18.04.2014 в 22:21 | +0 -0 |
Помнится мне кто то говорил ,что когда горькая правда закончит курсить станет похож на эктоморфа который штангу в руках не держал. Ну ну... |
Опубликовано Дмитрий Тарасов 28.04.2014 в 11:21 | +1 -0 |
Анкета пользователя горькая правда
Галерея фотографий горькая правда
Видео горькая правда
Написать личное сообщение для горькая правда
