Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Анкета пользователя Тата Кука

<< kamiluФотографии наших пользователейHadgi >>
Написать личное сообщение для Тата Кука
Тата Кука
Фото опубликовано 18.11.2013
Оценка фото(9 голосов) Оценить фото В избранное

Статус пользователяУчастник
Город / РегионЕкатеринбург
Последнее посещение сайта28.02.14 08:27
Личных фотографий1
Рейтинг на сайте202
Не участвует в конкурсе
Родилась 13 марта 1980 года (36 лет)
Антропометрия
Рост175 см Вес103 кг
Любимый атлетДенис Бурмистров

Немного о себе

Всем привет! Работаю бухгалтером! Увлекаюсь саморазвитием, самопознанием,психологией. Бодибилдинг меня волнует с юности, несколько попыток заниматься в спорт зале было, но тщетно как обычно появились причины отложить, на потом. Со временем многое менялось только каждый год обещание заняться своим телом,всегда оставалось в душе, и вот ряд волшебных пенделей дал свой толчек задуматься о многом и отложить все важное и заняться собой. Начала с видео и литературы о бодибилдинге, фитнесе. Определила к какому типу отношусь я эндоморф, отработала пищевое поведение,питаюсь дробно 5-6 раз, отказалась от простых углеводов,занимаюсь плаваньем,ходьбой, спорт зал 1 раз в неделю, массаж 1раз в неделю, сауна 1 раз в неделю.За месяц -7кг.Хочу красивое тело,минимум мыщц и 0 жира.

Буду рада любым советам )))


Комментарии пользователей

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Куинси Тейлор (Quincy Taylor), Европа Супершоу 2007 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет


© 2016 Амбал.Ру