Анкета пользователя kos

Самое вкусное тут это брокколи. А грудку можно и пропечь на сковородке без масла

Опубликовано горькая правда 4.05.2015 в 9:51

Брокколи тушу на сковородке в оливковом масле, соль перец. А грудка вареная заходит на ура. Может покажется странным, но с солькой очень мне "смачно"

Опубликовано kos 4.05.2015 в 11:26

У меня и без соли, вареная грудка с гречкой на ура заходят.

Опубликовано Дмитрий Тарасов 4.05.2015 в 11:42

Вот они суровые пушкинские парни :-)

Опубликовано kos 4.05.2015 в 12:27

Дмитрий 13,у Барса тоже легко заходила:))а вот потом

http://www.ambal.ru/forum-moi-kurs-23629.htm#here

только под нагрузкой выйти может:))

Опубликовано Boris Petrovich 4.05.2015 в 12:42

Фу, че вы эти грудки везде суете на фото, это как гавно в унитазе рассматривать, каждый день одно и тоже, тошнит от них. Выложите рыбу штоля, сам выложу тогда.

Опубликовано Барс 4.05.2015 в 22:23

Мужики, главное не "огненную воду":)))

Опубликовано Uncle Dillon 4.05.2015 в 23:23

Хрень это всё журнальная. Калории нужны если хотите роста. Хорошие калории.

Опубликовано Дэл 5.05.2015 в 0:00

Написано вроде по-русски - "тушку на просушку"

Опубликовано Maniac 5.05.2015 в 1:21

Что сушить собрался, товарищ? еще набирать и набирать

Опубликовано Ф.Крюгер 5.05.2015 в 7:33

Это понятно, что набирать. Ближайшая цель это 90 сравнительно сухих кг. Набирать свиномассу не хочу. Но пусть это будет неким циклом чтоли. Летом пару кг минус, чтоб пресс был виден, а осень-зима пару пар кг плюс. Принцип касательно набора массы - шаг назад, а потом два шага вперед. Как то так :-)

Опубликовано kos 5.05.2015 в 9:31

Справа - на завтрак, слева - на обед? :-)))

Опубликовано Fizkulturnik 5.05.2015 в 10:13

Физкультурник, не так. Слева - прием пищи в 10.00. Справа - прием пищи в 13.00 :-)

Опубликовано kos 5.05.2015 в 10:24

А есть разница в этих лотках (кроме формы, ессно)?

Опубликовано Fizkulturnik 6.05.2015 в 10:04