Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Анкета пользователя alex 13

<< ЧапаевФотографии наших пользователейNecros_666 >>
Анкета пользователя alex 13Галерея фотографий alex 13Написать личное сообщение для alex 13
alex 13. А остарин то сцука работает)))
Фото опубликовано 20.08.2017
Оценка фото(4 голоса) Оценить фото В избранное 2110 x 3312

Галерея фотографий alex 13. Фото 3 из 12
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7

Комментарии пользователей

Всего 3 страницы 1 2 3 >

Правда есть одно но, без всяких подсчётов калорий, калькуляторов калорий, просто поменяв рацион в пользу одного практически белка, в данном случае яичного, желтки нах, удалось добраться до 78 кг, без всяких кардио, остарин начал принимать с 1 августа по 1 капсуле, кули халява же))), на последней тренировке понял что приход настал, дольше обычного тренировался, появилась выносливость, как от креатина.

Пляха, смотрю на соседние фото, у меня ведь ещё и всаа где то оказывается валяется)))

Опубликовано alex 13 20.08.2017 в 18:36

+0 -2

На фото 80 кг. Биц 38)))))

Опубликовано alex 13 20.08.2017 в 18:36

+0 -2

Http://sportwiki.to/%D0%9E%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD

 

цена за 30 капс по 25 мг (примерная рабочая доза) 2000р, не очень то и дешево, да и из побочек снижение выработки тестостерона, не такая уж и халява.

 

Кстати креатин не может в принципе давать выносливости, он так просто не работает.

Опубликовано Барон 20.08.2017 в 20:26

+1 -0

Я вообще то выиграл, поэтому халява), а выработку своего тестостерона остарин, если верить интернету, не производит, т.к. его применяют между курсами, т.е. в качестве реабилитации)

Опубликовано alex 13 20.08.2017 в 20:38

+0 -1

И у меня это, 60 капсул баночка)))

Опубликовано alex 13 20.08.2017 в 20:39

+0 -1

На всех креатин по разному действует, многомного раз на себе поверял, выносливость возрастает, заливает водой), сила растёт.

Опубликовано alex 13 20.08.2017 в 20:43

+0 -1

Нет ну если так то да, я имел в виду что "по исследованиям" собственный ур теста падает с ним. Хотя от аас тоже он падает, так что не важно.

Я на себе вообще эффекта креатина не ощутил никакого, только от предтренов, и то, первые разы.

Опубликовано Барон 21.08.2017 в 12:19

+0 -0

Куда скидывать на лечение?

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 21.08.2017 в 14:47

+2 -1

Если все 60 капсул уепать за раз, то возможно и снизится конечно что то)), но от астарина прирост массы то по результатам исследований, всего 2 кг))+сушка, от 10 таблеток метана больше эффекта будет, а вреда больше.

Опубликовано alex 13 21.08.2017 в 15:23

+0 -1

Один вопрос:зачем?

Опубликовано Берило Михаил 22.08.2017 в 16:27

+0 -0

Зачем ходить в зал?

р.с. Проводится тайное голосование гондон.в, успевайте, акция ограничена, успевайте поставить минус, увековечьте себя в списке гонд..в)))

Опубликовано alex 13 22.08.2017 в 16:54

+0 -0

Тоже сбрасываю,но натурально.

Опубликовано Берило Михаил 23.08.2017 в 13:52

+0 -0

Тоже сбрасываю,но натурально.

Опубликовано Берило Михаил 23.08.2017 в 13:52

 

В унитаз?

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 23.08.2017 в 15:07

+1 -1

На тебя

Опубликовано Берило Михаил 23.08.2017 в 15:21

+0 -1

Подвосквич.Ты подмосквич ,сталкер?

Опубликовано Берило Михаил 23.08.2017 в 16:13

+0 -0

С Московской области

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 23.08.2017 в 16:40

+0 -0

Михаил, я выше сказал, что натурально сбросил, перед тем как витамины эти стал кушать, читай внимательно ёпт)))

Опубликовано alex 13 23.08.2017 в 17:16

+0 -0

Извиняюсь,может что не так понял.На одних белках худел?

Опубликовано Берило Михаил 23.08.2017 в 17:20

+0 -0

Углеводы по минимум, + в обязательном порядке витамины и льняное масло, ничего жареного, никаких супов, растительных жиров по миним, или вообще искл.

Опубликовано alex 13 23.08.2017 в 17:23

+1 -0

И сколько так?

Опубликовано Берило Михаил 23.08.2017 в 17:24

+0 -0

Захотел перекусить, не печеньку съел))), а 1-2 яйца(желтки в помойку). Мясо конечно хорошо, но его сцука жевать надо долго)), да ещё в зубах застревает)

Опубликовано alex 13 23.08.2017 в 17:26

+0 -0

Пока результат не придёт конечно, а потом глядя в зеркало обратно и не захочешь возвращаться)

Опубликовано alex 13 23.08.2017 в 17:27

+0 -0

Тем летом я весил 90, так что не так и быстро получается, да я и не напрягался особо)

Опубликовано alex 13 23.08.2017 в 17:29

+0 -0

Воды много пить?

Опубликовано Берило Михаил 23.08.2017 в 17:32

+0 -0

Не считал литры, как пил так и пью, насильно не вливаю в себя жидкость, смысл почки грузить? На тренировке никогда не пью воду, не зависимо, жарко или нет на улице, кондёра в зале нет.

Опубликовано alex 13 23.08.2017 в 17:55

+0 -0

Всего 3 страницы 1 2 3 >

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Джей Катлер (Jay Cutler)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2017 Амбал.Ру