Хороший трицепс, мощный |
Опубликовано Давид 16.04.2024 в 17:28 | +2 -0 |
Неплохо, жаль у меня на левои руке и биц и триц рватыи, такого вида уже не добьюсь никогда. С виду на превью похож на гаечныи ключ) |
Опубликовано курьер из Мохаве 17.04.2024 в 12:36 | +1 -0 |
Это на правой руке (отражение в зеркале). На левой к сожалению не так эффектно смотрится, хотя на ней латеральная головка даже чуток толще, но длинная и медиальная меньше. |
Опубликовано ++ 17.04.2024 в 16:49 | +2 -0 |
Да мне бы хотя бы "такие" трицы-бицы на левую руку, а то там все порвано и дельта ножом пырнута) |
Опубликовано курьер из Мохаве 17.04.2024 в 20:59 | +0 -0 |
Курьер, а как порвал-то, если не секрет? Безбашенные молодые годы? |
Опубликовано Fizkulturnik 21.04.2024 в 13:27 | +0 -0 |
Тяга штанги в наклоне обратным хватом и станок типа брусьев жим на триц, вызвали сильныи отрыв трица и бица, теперь рука в хреновом состоянии. |
Опубликовано курьер из Мохаве 21.04.2024 в 13:31 | +0 -1 |
Курьер, а можешь так отвечать на сообщения в контакте? |
Опубликовано Давид 21.04.2024 в 14:23 | +0 -1 |