Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Анкета пользователя Валерич

<< stacy.powerФотографии наших пользователейSeegar >>
Написать личное сообщение для Валерич
Валерич
Фото опубликовано 11.02.2017
Оценить фото В избранное 919 x 1036

Галерея фотографий Валерич. Фото 1 из 5
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5

Статус пользователяУчастник
Город / РегионКраматорск
ПодписьЛицом к лицу - лица не увидать, большое видится на расстоянии.
Последнее посещение сайта17.03.17 16:33
Написал сообщений на форуме10
Написал комментариев842
Опубликовал фотографий28
Личных фотографий5
Рейтинг на сайте28 391
Не участвует в конкурсе
Родился 27 декабря 1975 года (41 год)
Антропометрия
Рост173 см Вес88 кг
Силовые показатели
Жим лежа170 кг Становая тяга240 кг
Присед220 кг Сумма630 кг
Отношение к допингуВаше тело - ваше дело!
Любимый атлетКевин Леврон

Комментарии пользователей

Вот это характер и большой пример для подражания...!

Опубликовано Leha 24.02.2012 в 9:18

+0 -0

Спасибо, Леха! Это бомбовский сайт (совсем недавно нашел). Здорово, когда есть поддержка тех, чей путь был тоже тернистым !!!

Опубликовано Валерич 24.02.2012 в 18:29

+0 -0

У нас парень проходку делал и на приседе спину слегка прогнул и херь какая то с его спиной случилась,теперь на соревнованиях не знаю что он там присядит.

Опубликовано Максимус 30.07.2013 в 21:11

+0 -0

Однако... день рождения тот же, что и у меня.

Опубликовано НАБЛЮДАТЕЛЬ. 3.01.2014 в 19:23

+0 -0

Верю.Статуэтка

Опубликовано Sevastopolbaby 9.01.2014 в 14:59

+0 -0

Привет ,,коллега".В плане проблемм со спиной. Мне тоже говорили,что после операции нельзя поднимать больше пяти кило всю жизнь...Сегодня--пять,завтра,--уже четыре,пслезавтра,---давай в ящик..Верно сказал,что главное в технике выполнения упражнений.А от многих и напрочь стоит отказаться.Да есть такие упражнения,многими любимые в тех же залах,так вот я бы и здоровым ,пока, ребятам не советовал их делать. Удачи!!!

Опубликовано judge 14.01.2014 в 4:22

+1 -0

Ты знаешь Judge, боже сохрани меня заниматься рекламой или агитацией людей, имеющих проблемы со спиной - делать большие веса. Это очень индивидуально. Но, недавно на тренировке присел 120 кг х 12 повторений и абсолютно норм себя чувствую. Чудеса какие-то.

Опубликовано Валерич 15.01.2014 в 17:51

+0 -0

Я для себя тоже самое заметил.Чем больше нагружаюсь,тем легче.Понятно,что очень медленно,низко и с очень прогнутой спиной.А еще не забывай перед приседами сделать пару серий гиперэкстензии.Без веса,просто,чтобы спина налилась кровью и пришла в тонус. Совсем другие ощущения.

Опубликовано judge 17.01.2014 в 2:57

+0 -0

Как у вас жизнь в городе?

Опубликовано Берило Михаил 1.08.2014 в 18:39

+2 -1

Сейчас повеселее, а вот в июне жесть полная была. Бомбили так, что пару ночей вообще в прихожей на полу спал. Потом пришлось на недельку в соседний город петлять.

Опубликовано Валерич 5.08.2014 в 17:39

+1 -0

Благодарю, держитесь,у нас на завод принимают жителей Украины реально дают общежитие если что

Опубликовано Берило Михаил 5.08.2014 в 18:25

+3 -1

Фото из разряда, дэзик не высох.

Опубликовано Шизофреник v3.0 11.02.2017 в 22:22

+0 -0

Краматорск это Украина,или Донбасс наш?

Опубликовано Берило Михаил 13.02.2017 в 0:42

+0 -0

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Юсуп Уилкош (Jusup Wilkosz)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2017 Амбал.Ру