Всего 9986 страниц << < 8153 8154 8155 8156 8157 8158 8159 8160 8161 8162 8163 > >> |
 Комментарий к фото Рег Парк, Арнольд Шварценеггер
Неужели так тяжело найти и согласиться на середину?Точной формулы,по крайней мере на сколько мне известно,нет.И для чего она?Разве и так не видно зависимости одного от другого.
Я действительно не понимаю тебя,Бен,к чему ты пишешь про какие-то формулы?Можно по какой-либо формуле назвать человека лицемером или хорошим человеком?Просто когда что-то происходит все становится ясно.Так и здесь-вижу я парня с большим квадрицепсом и могу смело предположить что он силен в жиме ногами и разгибаниях,к примеру.
|
Опубликовано Азазель 27.07.12 17:41 | +1   -4 |
 Комментарий к фото Джей Катлер
Это не папочка если что
|
Опубликовано Аксет 27.07.12 17:30 | +2 -0 |
Комментарий к фото Рег Парк, Арнольд Шварценеггер
Вобщем, вы меня так и не убедили, господа. :) И я не просто упрямлюсь, я знаю, о чем я говорю. Если это аксиома - то покажите мне формулу, выражающую точную зависимость объема мышцы от силы, или таблицу, в которой будет четко указано, что для жима в 150 кг (к примеру) у меня должен быть обхват руки в 50 см и не меньше, а со своими 40 см я могу выжать только кг 80 и ни грамма больше. Я не говорил никогда, что зависимости нет. Я говорю, что она не прямолинейна и не явновыражена, потому что есть еще сухожилия, связки, аппарат Гольджи, ЦНС и прочее-прочее.
А по фото хочу сказать, что ребята - просто красавцы. Кстати, вы заметили, что в последнее время мы все реже стали называть культуристов красавцами. Все больше "монстрами", "бизонами", "мутантами", но почти никогда "красавцами". |
Опубликовано Бен Ганн 27.07.12 16:54 | +6 -0 |
 Комментарий к фото Манфред Хёбрл
Неестественно выглядит только трицепс, особенно у основания руки. Но возможно что это генетическое отклонение, а не "олейна".
|
Опубликовано taolmaen 27.07.12 16:51 | +0 -1 |
 Комментарий к фото Сильвестр Сталлоне, Арнольд Шварценеггер
Правдивая ложь 2: Суровая правда.
|
Опубликовано taolmaen 27.07.12 16:42 | +5 -0 |
 Комментарий к фото siddy
Не правильно держишь позу!!!!!
|
Опубликовано Денис Качераускас 27.07.12 15:40 | +0 -0 |
 Комментарий к фото siddy
Безусловно второе, ну и первое тож!!!!!!!!!
|
Опубликовано Денис Качераускас 27.07.12 15:39 | +0 -0 |
Комментарий к видео Арнольд Шварценеггер
Хорош был Арнольд в лиубом амплуа.. прадставлиаю сколько япошки отваливали Арни за рекламу... |
Опубликовано Papont 27.07.12 14:56 | +0 -2 |
Комментарий к калькулятору калорий
Для меня это спасение! Всегда закрывала глаза на этот аспект в питании. Сидеть высчитывать, рехнуться можно. А теперь весь стоит уже достаточно долго и нужно отслеживать что да как. И тут случайно наткнулась на ваш ресурс. И пользуюсь им с удовольствием. Благодаря этому я обнаружила что в течении месяца в моем рационе не наблюдалось жирных кислот, теперь употребляю дополнительно. Спасибо вам огромное! |
Опубликовано Анна 27.07.12 14:36 | +1 -0 |
Комментарий к видео Gretsky
Старался, решил немного подсушиться. Через 2 недели фотки выложу, что получилось. |
Опубликовано Gretsky 27.07.12 14:06 | +1 -0 |
Комментарий к видео Gretsky
Кстати неплохая нога)даже просушена немного |
Опубликовано горькая правда 27.07.12 13:59 | +0 -0 |
Комментарий к пользователю siddy
85 кг? весы не врут? |
Опубликовано Gretsky 27.07.12 13:53 | +1 -0 |
Комментарий к видео Gretsky
Типа нога |
Опубликовано Gretsky 27.07.12 11:36 | +1 -0 |
Комментарий к калькулятору калорий
Вообще калькулятор конечно шикарный. Лучшее из того что есть в интернет |
Опубликовано Anto 27.07.12 10:55 | +1 -0 |
Комментарий к калькулятору калорий
Мне очень понравился сайт все очень легко и удобно ,спасибо. |
Опубликовано vanessa18 27.07.12 10:37 | +0 -0 |
Комментарий к фото siddy
А че надеется. надо сделать так чтобы было видно полюбому |
Опубликовано горькая правда 27.07.12 10:28 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Александр Федоров, Евгений Мишин
Павел Ершов (в центре) конечно режется до костей! Это, по-моему, Россия 98 года в Питере
|
Опубликовано Халк 27.07.12 08:55 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Джей Катлер
Что бы не говорили, но больше нравиться смотреть на огромных шкафов, чем на маленьких и эстетичных....
|
Опубликовано Макс 27.07.12 08:37 | +6 -0 |
 Комментарий к фото Джуниор Нашионалс 1991 года, Пол Демайо
Вот это трицепс четкий.
|
Опубликовано Arnold is numero uno 27.07.12 08:33 | +1 -3 |
 Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
Арни экономит, решил прикупить электромобиль "Тэсла".
|
Опубликовано sultan 27.07.12 08:28 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Ли Прист
Ли все-же купил себе автомобиль!))
|
Опубликовано ААА 27.07.12 06:48 | +3 -0 |
Комментарий к фото Рег Парк, Арнольд Шварценеггер
Даааа...Реально уже гонево пошло.
Итак,различия:
1.Саркоплазматическая гипертрофия - это рост мышечных клеток за счет преимущественного увеличения объема саркоплазмы, т. е. несократительной части волокон. Гипертрофия этого типа происходит за счет повышения содержания несократительных (в частности, митохондриальных) белков и метаболических резервов мышечных клеток: гликогена, креатинфосфата, миоглобина и др. Сгущение капиллярной сети в результате тренировки также может вызывать некоторое увеличение объемов мышцы. - цель тренировок для построения массы.
2.Миофибриллярная гипертрофия связана с увеличением числа и объема миофибрилл, т. е собственно-сократительного аппарата мышечных клеток. Одновременно с этим возрастает плотность миофибрилл в мышечном волокне. Данный тип гипертрофии мышечных волокон ведет к значительному росту силовых показатей мышцы. Существенно увеличивается и абсолютная сила мышцы, а при рабочей гипертрофии первого типа она или совсем не изменяется, или даже несколько уменьшается. По всей видимости, наиболее предрасположены к миофибриллярной гипертрофии быстрые мышечные волокна. - цель силовых тренировок.
Протасенко-" сила мышцы прямо пропорциональна площади ее поперечного сечения".
Все.Ничего другого не дано.
А вот вообще шикарное:
"Между силой и размерами мышц в бодибилдинге существует вполне очевидная связь. Если вы хотите стать больше, вы должны стремиться стать сильнее. Я подчеркиваю этот момент, так как многие бодибилдеры уверены в обратном. Майк Менцер однажды рассказывал о своей дискуссии на эту тему с молодым человеком в «Gold's Gym». Спорили они довольно долго, а потом Майк спросил: «Ты считаешь, что для того, чтобы стать больше, тебе нужно быть слабее?» На этом спор закончился. «Более того, - говорит Майк, - если бы не существовало связи между размерами мышц и силой, то люди, подобные Дориану Йейтсу, поднимали бы на бицепс не больше 25 кг. На самом же деле, Дориан сгибает руки с отягощением в 100 кг. Он так же огромен, как и силен. Если вы хотите стать больше, вы должны стремиться к силе»
И на закуску самое информативное - Физиологические основы мышечной силы.
|
Опубликовано Вик 27.07.12 03:08 | +3 -2 |
Комментарий к фото Рег Парк, Арнольд Шварценеггер
Это не моя теория,ног Курловича на этом видео особо и не видно.
Послушайте,если такую элементарную вещь так сложно воспринять,да ради бога.Никому ничего доказывать не хочу и не собираюсь. |
Опубликовано Азазель 27.07.12 02:31 | +0 -3 |
Комментарий к фото Рег Парк, Арнольд Шварценеггер
По сложению Курлович должен был не попасть даже на Олимпиаду.Вспомни Чимеркина на Олимпиаде 96, он толкнул всего на 10 кг больше, а если его поставить рядом с Курловичем, то смешно бы смотрелось наверное.
Опять же по твоей теории, с ногами и спиной как у Курловича с такими весами с какими он работал не реально было бы. |
Опубликовано alex 13 27.07.12 02:08 | +2 -0 |
Комментарий к фото Рег Парк, Арнольд Шварценеггер
Я не понял что мне это видео должно объяснить. |
Опубликовано Азазель 27.07.12 01:40 | +0 -2 |
Всего 9986 страниц << < 8153 8154 8155 8156 8157 8158 8159 8160 8161 8162 8163 > >> |
