Всего 135 страниц << < 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > >> |
 Комментарий к фото Дмитрий Тарасов
Не хочу приводы, джинсы не подберёшь и протираются между ног.
|
Опубликовано 08.11.16 14:06 | +0   -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Тарасов
Да и на ноги забил, качаю их, ибо кайфово. |
Опубликовано 07.11.16 23:02 | +0 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Тарасов
Роб, вот честно х.з. Забил я на эти см. |
Опубликовано 07.11.16 23:01 | +0 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Тарасов
Ну и это.... я же витаминизированный)) |
Опубликовано 07.11.16 15:20 | +0 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Тарасов
Я пробовал кучу вариантов. Моим днище-ногам подошла такая схема: раз в неделю по 5-6упр.одну треню убиваю, другую делаю среднюю. Так хоть какие-то мышцы на них есть и если каллорийность увеличиваю, даже немного в них прибавляю. |
Опубликовано 07.11.16 15:19 | +0 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Тарасов
Я приседаю с узкой постановкой! Да забей кароче, генетика у тебя такая!))) Я забил... |
Опубликовано 07.11.16 10:03 | +1 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Тарасов
Честно? Х.з.))) может присед фронтальный...хотя...наверное такую более или менее четкую форму они начали преобретать, когда я стал прожимать максимально ноги, фиксируя на разгибаниях в верхней точке, на пару секунд. А вообще-это всё от химии! |
Опубликовано 07.11.16 08:06 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Итоги "Наследия Фериньо 2016", Наследие Ферриньо 2016 года, Олег Емельянов
Прелесть! Наша последняя надежда.
|
Опубликовано 07.11.16 00:30 | +0 -2 |
Комментарий к фото Дмитрий Тарасов
...затем сгибания в тренажере и сгибания со штангой. |
Опубликовано 06.11.16 21:37 | +0 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Тарасов
Нууу...всегда по разному. Эта пятница была такой: жим ногами в статодинамике с перерывом 40сек , затем присед на 20 повторов и снова перерыв 40сек.затем хождения по залу с гант.здесь уже по минуте отдыхал, ибо чувство было, что печень выблюю, затем разгибания ног с фиксацией на пару сек в верхней точке и 30сек.перерыв |
Опубликовано 06.11.16 21:36 | +1 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Тарасов
Приятненько |
Опубликовано 06.11.16 15:54 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Калифорния Про 2016 года, Джон Андерсен
Да, дельты норм подкачал!)
|
Опубликовано 06.11.16 15:34 | +1 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Тарасов
Барон, в моём случае именно убивать. |
Опубликовано 06.11.16 15:29 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Стероидомобиль
Да, вырос паря зачетно! Давай даблбасепс, что ли запили!
|
Опубликовано 06.11.16 13:29 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Брайан Добсон, Ронни Колеман
Ну вот к чему ты тут о Зейне и почему именно Зейн?
|
Опубликовано 06.11.16 13:06 | +3 -0 |
Комментарий к фото Стероидомобиль
Дык, что тут ещё обсуждать-то? Дрищара ты жирная)) Дорости до уровня Чапая сначала, потом выкладывай свои мощи сюда! |
Опубликовано 06.11.16 12:25 | +2 -2 |
 Комментарий к фото Далер Исматов
Я узнал историю с женой уже гораздо позже, чем посмотрел с ним несколько видосов и фоток
|
Опубликовано 06.11.16 11:46 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Тампа Бей Про 2016 года, Зак Хан
На европпе даже жОпь резалась немного
|
Опубликовано 05.11.16 22:03 | +0 -0 |
Комментарий к фото Тампа Бей Про 2016 года, Зак Хан
Http://www.ambal.ru/compt.php?c=762&im=138302 блин, ну была же форма! Жестче, объемнее был хоть немного. |
Опубликовано 05.11.16 22:03 | +0 -0 |
Комментарий к фото Далер Исматов
Регис, про энергетику Водянова прям в точку. Долго не мог описать, чем он мне так не нравки! |
Опубликовано 05.11.16 21:06 | +1 -2 |
Комментарий к фото Стероидомобиль
Ни в коем случае не критикую и т.п. реально, неужели не парит такая шевелюра? У меня чуть отрастут, уже напрягает) |
Опубликовано 05.11.16 14:12 | +4 -0 |
 Комментарий к фото Серж Нюбре
Ещё бы! Я ведь нарушил заповедь: "Не зейнохульствуй!"
|
Опубликовано 04.11.16 10:57 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Феникс Про Европа 2016 года, Хидетада Ямагиши
Чет самурай сдаёт!
|
Опубликовано 03.11.16 22:25 | +0 -0 |
Комментарий к фото Серж Нюбре
Спокойный такой себе Серж, выступал не в..ебывался, рубашки не воровал, на Лу психологических атак не вел, не присваивал себе титут "мистердрищстетика"))
В фильме "пупенирон" и видно то практически не было. А для меня его телосложение асоциируется с 70ми с эстетикой в чистом виде. Не ВЕЛИКИЙ, ни Цейн так не доставляют |
Опубликовано 03.11.16 22:02 | +5 -1 |
 Комментарий к фото Майкл Джей Уайт
Этот Влад Юдин (я правильно написал?) такой полупокер! Наверное любит снимать накачанных мальчиков, не удивлюмь если маслом натирать предлогает и стресс минетом снять перед фотосетом. Не могу сдержаться как лицо его лощеное бесит.
|
Опубликовано 03.11.16 11:51 | +0 -1 |
Всего 135 страниц << < 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > >> |
