Всего 9 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Ксения - золотой вы человек, золотые слова
|
Опубликовано 26.11.16 16:35 | +1   -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Над ногами работаю
|
Опубликовано 26.11.16 16:34 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Нет конечно
|
Опубликовано 26.11.16 16:34 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
На весну готовлюсь
|
Опубликовано 29.10.16 08:43 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Старый качок фото сделаю
Pahom скинул 10 кг вес 87-88 начинаю готовиться на весну на Россию
|
Опубликовано 28.10.16 11:06 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Если честно то пока в полном раздумье. и для этого есть несколько причин 1. непонятка с федерацией. 2. я хочу сделать хорошую новую форму. так что судя по всему на весну буду планировать
|
Опубликовано 14.09.16 07:30 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Конечно же не 80 и даже не 70 пока еще. Про старт видимо весна, хочу акцент на ногах сделать, да и пока вся эта кутерьма с федерацией- хочется понять что к чему
|
Опубликовано 24.08.16 17:58 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Да спасибо.
наверное так )
|
Опубликовано 29.05.16 18:18 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Спасибо ребят за поздравление...с рождением ребенка просто другая жизнь... все так мелочно в сравнении с этой крохой
про категорию не думал выступал в 80 кг...буду ориентироваться на качество
бицепс признаюсь уже давно не измеряю...сантиметры...метры это все относительно ...главное как выглядит.
|
Опубликовано 30.04.16 23:50 | +4 -0 |
Комментарий к фото Алексей Беккер
Pahom сейчас вешу 94 кг, конечно я хочу еще выступить, но и понимаю что мне нужны ноги. Над этим сейчас работаю. плюс я стал папой и прибавилось хлопот )) |
Опубликовано 30.04.16 08:19 | +2 -0 |
Комментарий к фото Алексей Беккер
Да |
Опубликовано 29.04.16 09:12 | +3 -0 |
Комментарий к фото Алексей Беккер
Не страдаю такой откровенной херней, как локальные инъекции в мышцы. Это мое строение бицепса, на многих фотографиях это видно там где рука опущена и расслаблена или не сокращена до отказа |
Опубликовано 27.04.16 21:55 | +8 -1 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Длинная истоия из конца 90-х тут и внешность и любовь к ножам. Все вместе
|
Опубликовано 20.11.15 15:49 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Если дальнобойщики выглядят так то я не против
|
Опубликовано 19.11.15 21:11 | +2 -0 |
Комментарий к фото Алексей Беккер
Я не знаю как называется. Просто прошу подстричь меня, как я хочу |
Опубликовано 19.11.15 21:10 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Нет просто списал их в татуировку новую
|
Опубликовано 04.11.15 20:54 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Хочу на весну выйти
|
Опубликовано 01.11.15 10:27 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Рост 164
|
Опубликовано 01.11.15 10:26 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Да готовлюсь на осень. есть в планах и Олимпия любительская и на Москву приехать и на Россию в Питер
|
Опубликовано 15.07.15 22:50 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Да все верно ..можно в тренажере, а можно и просто в блоке
|
Опубликовано 19.01.15 23:09 | +0 -0 |
Комментарий к видео Алексей Беккер
Макс я делаю и штангу и гантели, но с гантелями по моему мнению и ощущению амплитуда максимальная. Относительно тяги Ли Хейни скажу, что надо пробовать и если от нее у тебя будет результат значит брать на вооружение. нет плохих упражнений есть те которые тебе не подходят по твоим физиологическим особенностям ...не говорим мы о дурацких упражнениях |
Опубликовано 14.01.15 23:09 | +3 -0 |
Комментарий к фото Алексей Беккер
Epmtiness попробуй сделать акцент тягу горизонтального блока узким хватом с максимальной амплитудой на сведение лопаток |
Опубликовано 14.01.15 23:05 | +0 -0 |
Комментарий к фото Алексей Беккер
Макс я сейчас делаю французский на горизонтальной скамье с прямым гифом и широким хватом, а до этого всегда делал чаще всего на наклонной скамье. при наличии дискомфорта и пощелкивания нужно либо исключить упражнение либо модифицировать его либо использовать бинты на локти |
Опубликовано 14.01.15 00:39 | +2 -0 |
Комментарий к фото Алексей Беккер
Красный нос спасибо ) |
Опубликовано 14.01.15 00:37 | +0 -0 |
Комментарий к фото Алексей Беккер
Дмитрий13 спасибо...))) улыбнуло сообщение |
Опубликовано 14.01.15 00:36 | +2 -0 |
Всего 9 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > |
