| Всем привет! Достаточно давно после травмы головы мне был поставлен диагноз вторичный гипаганнодизм. Кто не знает, это отсутствие гормона ФСГ и ЛГ, которые стимулируют выработку тестостерона. Назначили пожизненно ганадотропин, а в перерывах Омнадрен. Сейчас в очередной раз пошел в зал, нужно скинуть жир и естественно набрать мышечной массы. Т.к. покупаю я омнадрен по рецепту без особых ограничений, то прошу совета. Как правильно для положительного результата в зале его применять? Обычно я колю его 1 раз в 3 недели, сколько нужно его колоть при усиленных тренировках? (учитывая, что своего теста у меня нет) Что бы вы еще посоветовали? Сейчас занимаюсь каждый день: 45 минут кардио и три подхода подтягиваний и отжиманий на брусьях до предела. Планирую так заниматься 3 месяца для, того, что бы тело подготовить к нормальным тренировкам. Вес мой 125 кг. Рост 191. Объем талии 110 см. Спасибо заранее за советы! |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
