Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Руки \ Проблема с бицепсом...
Поиск по форумам


Re: Проблема с бицепсом...

02.09.11 14:44Re: Проблема с бицепсом...Показать это сообщение в форуме


Kono-boris

(Черкесск)
   От гейнера не может появиться боль в бицепсе.Хотелось бы посмотреть твою программу.Боль в бицепсе часто появляется при использовании слишком большого веса в подъемах штанги на бицепс с читингом.Перейди на очень легкие веса(пустой гриф),посмотри не появляется ли боль при выполнении.Руки уменьшаются скорее всего из за перетренированности.В этом случае тебе поможет отдых и полный пересмотр тренировочной программы
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Проблема с бицепсом...
Это сообщение на форуме
Re: Проблема с бицепсом...
Следующее сообщение:
Re: Проблема с бицепсом... >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру