Правильно. А в результате чего она там взялась, эта молочная кислота? В результате тренировки. Короче, цель тренировки, получается, в том, чтобы в мышцах появилась эта кислота...
Конечно же - это не прогресс, это путь к прогрессу. Дальше надо восстанавливаться. Потому мы и кушаем творог, яйца и кур.грудки, пьем протеиновые коктейли.
Если мышца не будет насыщена молочной кислотой, то и восстанавливаться ей, любимой, незачем. И вся наша диета с повышенным содержанием протеинов дальше ожирения не приведет... |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
