Ребята дело говорят,добавки тебе не помогут.Надо с питанием что то делать,и дело не только в спорте,а еще и в здоровье,в таком режиме гастрит или еще что похуже раз плюнуть заработаешь.Когда я знаю,что пролетаю с полноценным обедом дома,то беру с собой на работу гречку,и что нибудь мясное+ часов в 11 и в 15:00-15:30 порцию протеина.Это конечно неполноценный перекус,но намного лучше чем ничего.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
