Я люблю делать Сгибание рук в локтевом суставе со штангой стоя, потом Подъем штанги на бицепс на скамье Скотта-это удлиняет бицепс, и конечно же Сгибание рук со штангой обратных хватом, обожаю данное упражнение!
Спорт выбор сильных! Я сильный, а ты? А также администратор сайта http://www.buildbody.org.ua/ по совместительству:)
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
