Но суть в том, что я всё же решил избавиться на какое то время от углеводов и подсушиться. Какие можете дать советы по этому вопросу и чем лучше грузиться и как часто это делать, раз в неделю или, чаще, реже.
Так ли важен пульс при кардио для окисления жира?
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
