Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Руки \ Трицепс, тренировки на него
Поиск по форумам


Re: Трицепс, тренировки на него

19.10.11 15:04Re: Трицепс, тренировки на негоПоказать это сообщение в форуме


Амбал-Супер

(Хомутово)
   Ну самое самое главное упражнение я считаю отжимания на брусьях[без веса], если ты повесишь вес, то это будет больше на грудные действовать нежели трицепса, на себе проверено, так же отличным упражнением я считаю сгибание рук на тренажёре, ну и подъём гантели одной рукой от земли
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Трицепс, тренировки на него
Это сообщение на форуме
Re: Трицепс, тренировки на него
Следующее сообщение:
Re: Трицепс, тренировки на него >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру