Спасибо что не оставляете без внимания понятно чаще кушать и не давать сильной нагрузки, а вот как быть если работа с 8 до 6 обед примерно с 1-2 что можно в промежутках за точить яблоки не яблоки банан манан что лучше и в каких количествах или там может яйцо или кефир может пряник какой заточить или там бутер какой???
В общем если можно чуть по подробней из обычного рациона что составить можно???
"заранее всем спасибо что не проходите мимо лузеров в этом деле "
или там бутер какой???
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
