Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Грудь \ Мышцы груди начинают болеть
Поиск по форумам


Re: Мышцы груди начинают болеть

14.05.15 16:45Re: Мышцы груди начинают болетьПоказать это сообщение в форуме


Sportsmen2015

(Харьков)
   Попробуйте вначале растянуть грудные мышцы без резких движений, затем сделать разводку гантелей с лёгким весом на 12-14 повторений, чтобы разогреть мышцы груди, после идите на жим лёжа.

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru - Cайт бодибилдинга и фитнеса!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Мышцы груди начинают болеть
Это сообщение на форуме
Re: Мышцы груди начинают болеть
Следующее сообщение:
Re: Мышцы груди начинают болеть >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру