Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Можно ли тренировать скорость востановления?

Поиск по форумам

Re: Можно ли тренировать скорость востановления?

30.06.14 12:36

Re: Можно ли тренировать скорость востановления?

Показать это сообщение в форуме

Мясогор
(Одесса)

Скорость восстановления растет по мере роста тренировочного стажа, но рост силы опережает рост восстановительных способностей, об этом нельзя забывать. Поэтому по мере роста тренировочных весов нужно не убавлять, а наоборот добавлять дни отдыха между тренировками.

Ответить на это сообщение |

Пожаловаться администратору |

-0

Предыдущее сообщение:
<< Re: Можно ли тренировать скорость востановления?

Это сообщение на форуме
Re: Можно ли тренировать скорость востановления?

Следующее сообщение:
Как дальше тренироваться? >>


	© 2024 Амбал.Ру