Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Руки \ Мeтодикa 21
Поиск по форумам


Re: Мeтодикa 21

20.08.11 15:20Re: Мeтодикa 21Показать это сообщение в форуме


Kono-boris

(Черкесск)
   Я его применял, когда не мог заниматься тяжелыми весами. Очень хорошо подходит, когда не можешь полноценно тренироваться. Можно делать дома, с небольшими гантелями. Можно и в зале, чтоб дать мышцам встряску. Вес маленький, работаешь до хорошего жжения.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Мeтодикa 21
Это сообщение на форуме
Re: Мeтодикa 21
Следующее сообщение:
Re: Мeтодикa 21 >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру