С этой проблемой сталкиваются многие. Помимо спорт зала, увлекаюсь футболом. Была такая же проблема с дыханием, как и у Вас, на этом сайте http://ru.timetodraft.com/ поделились комплексом упражнений для правильного дыхания и его восстановления, который подходит не только для футбола, но и для тяжелых физических нагрузок. Основной этого упражнения является правильное распределение дыхания носом в повторениях и между подходами.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
